Що не варто їсти під час вживання алкоголю
Ми розповідали, чому ви, швидше за все, не куштували справжній васабі. Тепер поговоримо детальніше про алкоголь.
Поєднання різних видів алкоголю та їжі – це справжнє мистецтво. І нам здається, що ми в цьому розбираємось, якщо заїдаємо вино сиром, а коньяк - шоколадом. Втім, не все так однозначно. Розповідаємо детальніше разом із “ТСН”.
Чому важливо правильно підбирати закуски до алкогольних напоїв?
Деякі продукти, наприклад, солодощі та кава, можуть прискорити всмоктування алкоголю в кров, що призводить до швидкого сп’яніння. А солона їжа, як-от чіпси та горішки, сприяє зневодненню організму, яке посилюється алкоголем.
Яких продуктів варто уникати?
-
Хліб сприяє зневодненню і може викликати нудоту.
-
Шоколад посилює негативний вплив алкоголю на організм.
-
Бобові важко перетравлюються.
-
Кофеїн маскує ефекти алкоголю, що може призвести до передозування.
-
Солона їжа сприяє зневодненню і посилює спрагу.
Які продукти обрати?
-
Фрукти та овочі збагачують організм вітамінами і мінералами, допомагають нейтралізувати алкоголь.
-
Нежирне м’ясо та риба містять білок, який уповільнює всмоктування алкоголю.
-
Горіхи - це здоровий і ситний перекус.
Правильний вибір закусок допоможе вам насолодитися вечором і не пропасти зранку. Також ми розповідали, як правильно їсти піцу.