Хурма дуже смачна, якщо їсти її правильно
Сезонні осінні продукти вражають різноманіттям смаків і кольорів. Ми розповідали, чим літній гарбуз відрізняється від зимового. Тепер поговоримо про хурму.
Цей суперфрукт лише починає з’являтися на прилавках. Як його їсти насправді, розповіла у своєму інстаграмі дієтологиня Ірина Фіттдорова.
Як їсти хурму?
Хурма — це осіння суперїжа. Вона дуже смачна, якщо підходити до неї правильно.
Помилкою буде їсти її на голодний шлунок. Найсмачніше вживати хурму після основного прийому їжі, як десерт.
Також ви могли зустріти різні рекомендації для рецептів, де продукт поєднують з білковими продуктами - молоком, йогуртом та яйцями. Найкраще їсти її самостійно.
Ну і наостанок, щоб отримати якнайбільше смаку, а не “зв’язаний” рот, не варто обирати тверду, недостиглу хурму. Краще, якщо вона буде м’яка і навіть перезріла.
Тепер ви знаєте, як отримати від хурми якнайбільше смаку та користі. Також ми розповідали, як правильно збирати шипшину.