Коли здається, що у світі так багато слів для того, щоб описати стосунки, з'являється новий термін. Наприклад, ситуейшеншип - термін, який описує "нестосунки". Що таке ситуейшеншип і як зрозуміти, що ви в них опинилися - дізнайтесь у нашому матеріалі.
Ситуейшеншип - стосунки-ситуація
Психологія Сьюзен Альберс розповіла clevelandclinic.org про те, що таке ситуейшеншип, чи це здоровим способом спілкування з іншою людиною, як дізнатися, що ви в такій ситуації, і що робити, якщо вона закінчиться.
Що таке ситуейшншип?
Ситуейшеншип - це поєднання слів situation (ситуація) і relations (стосунки). Це слово ви не знайдете у словнику, але його важко уникнути масової культури.
Альберс пояснює, що ситуейшеншип — це романтичні чи сексуальні стосунки, які отримали офіційного оформлення.
Вони характеризуються відсутністю зобов'язань чи винятковості, але справжньою відмінністю є відсутність чітких кордонів чи ярликів. Є елементи дружби та романтики, але вони існують, не визначаючи стосунків. Так що, по суті, у вас є безліч переваг традиційних стосунків без необхідності брати на себе будь-які зобов'язання,
– пояснює психологіня.
Плюси та мінуси ситуейшеншип
З одного боку, такі "нестосунки" дають можливість випробувати почуття зв'язку, як у стандартних стосунках, і незалежність, що приходить із самотністю. З іншого боку, якщо людина не розуміє природи своєї участі у стосунках, вона не зможе прогресувати. А неоднозначність ситуацій може позначитися на психічному здоров'ї.
Інша пастка ситуативної ситуації: її важко підтримувати емоційно.
Дуже важко залишатися самотнім. Може виникнути відчуття, що ви ковзаєте поверхнею стосунків. А двозначність може забрати багато енергії,
- пояснює лікарка Альберс.
Ця проблема є побічним продуктом роботи нашого мозку. Ми люди. А коли ми з кимось близькі, наш мозок виділяє гормон окситоцин, зазначає психологіня.
Окситоцин – потужна штука. Він стимулює сексуальне збудження, еякуляцію, сутички під час вагітності, впізнавання та зв'язок батька та дитини – навіть лактацію! Окситоцин також сприяє поведінці, на яку людина не очікує, наприклад, довіри. Це не жарт. І насправді йому все одно, чи включено у ваші плани кохання чи ні.
5 ознак того, що ви потрапили в ситуейшеншип
На думку докторки Альберс, більшість ситуейшеншип мають більшість або всі з цих п'яти характеристик:
-
Жодних ярликів та ексклюзивності. У вас ніколи не було розмови про стосунки і один або обидва з вас, можливо, зустрічаються з іншими людьми.
-
Жодних чітких кордонів. Очікування — великі та маленькі, розумні та необґрунтовані — допомагають надати стосункам визначеності. Ви ділите рахунок? Залишаєтеся один у одного переночувати? Чи можна знайомитись з дітьми один одного? Якщо жоден із вас не ставить подібні питання, важко зрозуміти природу ваших стосунків.
-
Нерегулярний чи поверхневий контакт. Можливо, ви розмовляєте кілька разів на тиждень, але уникаєте інтимних розмов. Можливо, у вас були глибокі, душевні розмови... за три з половиною тижні, які ви провели разом на відпочинку. Спілкування ситуейшеншип має тенденцію бути нерегулярним, поверховим.
-
Відсутність інтеграції у життя одне одного. Ви ніколи не зустрічалися з батьками чи друзями. І ніхто з вас не може знайти вдома "партнера" без допомоги смартфона. Якщо вам здається, що ваш зв'язок існує у вакуумі, це може бути ситуейшеншип.
-
Стосунки не розвиваються та не закінчуються. Простіше кажучи: ви не кажете про майбутнє або про те, чого ви хочете в довгостроковій перспективі. Все, що ви дійсно знаєте, це те, що стосунки зараз складаються досить добре.
Знаходження в ситуейшеншип за своєю суттю не є ні добрим, ні поганим. Все залежить від людей, які беруть участь у "проєкті", та від того, як вони взаємодіють. Такі стосунки можуть приносити задоволення, розчаровувати або бути токсичними. І, як і у випадку з будь-якими іншими романтичними уподобаннями, спілкування та чесність є тут основними моментами.
Як завершити ситуейшеншип?
За словами докторки Альберс, найчастіше такі стосунки закінчуються "гостингом" - ще одним модним слівцем у стосунках, яке, по суті означає, що люди припиняють спілкування різко, без жодних причин.
Корисно чітко повідомити, що все скінчено, замість того, щоб приводити в оману іншу людину,
– радить психологіня.
Наприклад, коли звичайні стосунки закінчуються, ми розмовляємо з друзями, які можуть зрозуміти нашу ситуацію та втішити нас. Коли справа доходить до ситуейшеншипу, вони можуть навіть не усвідомлювати, що відбувається. А навіть якщо й так, вони можуть бути не такими чуйними.
У разі варто нагадати собі, що ситуэйшеншип закінчуються з тих причин, через які закінчуються формальні романтичні стосунки: чиїсь потреби не задовольняються.
Раніше ми розповідали про 13 речей, на які хлопці звертають увагу за першої зустрічі. Несподівано, але у списку навіть висота підборів.