"Сімейне" пекло: коли треба обірвати всі зв'язки з родичами-маніпуляторами

Сімейне життя

Іванна Кульбіда

Редакторка стрічки новин

Токсичні родичі. Фото: canva.

Вижити поруч із нахабними родичами і не зійти з глузду можна, якщо знати деякі методи спілкування

Сімейні зустрічі на свята часто можуть закінчитися конфліктами і сварками. Різні погляди на святкування у молоді і старших людей різняться, тому, коли кожен починає висловлювати свої поради, можна добряче посваритися.

А ще рідні люди можуть бути досить нетактовними. Питання з підтекстом, поради, яких не прохали та зауваження можуть дратувати та гнівати. Звичайно, потрібно ставитися терпляче, бо це ж рідня, але іноді родичі можуть переходити всі межі дозволеного. Як вижити поряд з такими особистостями, радить zatyshok.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

Як відомо, родину не вибирають. Але цілком можливо обрати формат спілкування та огородити себе від токсичних висловлювань.

Маніпуляція “ми ж сім’я”

Часто родичі можуть прикривати свої прохання сімейними зв’язками. Але рідня - це не індульгенція на всі прохання чи вимоги. Навчиться говорити тверде “ні”, щоб зберегти свої нерви, сили, час та гроші.

Нахабно лізуть у ваш особистий простір

Прихід у гості без попередження, поради щодо виховання, ремонту, роботи чи дозвілля, настанови, які вам точно не потрібні. Запам’ятайте, що ваш дім - це ваша територія, і поки не навчаться дотримуватися ваших встановлених правил, візити краще обмежити.

Токсичні питання за столом

“Коли заміж?”, “Час народжувати другу дитину?”, “Чому таку малу машину купили?” напевно ви неодноразово чули таке. Не нервуйте, зберігайте спокій і просто дайте спокійну відповідь, посміхніться і змініть тему.

Сімейний вампіризм

Є родичі, які звикли дзвонити, щоб обговорити проблему і займають телефон годинами. А коли справа доходить до ваших проблем - немає часу. Не відповідайте щоразу. Мінімізуйте контакти і спілкуйтеся лише тоді, коли бажаєте.

Поради щодо виховання

Скільки б ви не пояснювали, бабуся знає краще. Тому не намагайтеся всоте щось довести. Спокійно кивніть і робіть, як вважаєте за краще.

Хамство, замасковане під жарти

Хамство потрібно припиняти одразу і рішуче. Не сміятися разом з усіма приховуючи біль, а дати рішучу відповідь. Іноді краще встати і піти, ніж терпіти образи.

Безвідмовна допомога

Деякі родичі звикли, що ви ніколи не відмовите. Тому потрібно навчитися казати “ні”, адже ви не безкоштовний сервіс з цілодобовою підтримкою.

Родина не може мати безліміт на ваш час, зусилля, емоції та фінанси. У вас є власний простір і межі, над встановленням яких треба працювати.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

Якщо серед вашого оточення є люди, які токсично маніпулюють вами - час дати відсіч. А допоможуть це зробити 10 фраз, які полегшать спілкування.