Про красиву посмішку можете забутися: ТОП-10 шкідливих звичок, які руйнують ваші зуби

Здоров'я

Іванна Кульбіда

Редакторка стрічки новин

Про здорові зуби і привабливу посмішку мріють усі люди. Але важко повірити, що багато з щоденних звичок погано впливають на стан зубів і призводять до швидкого псування емалі.

Стоматолог Маріанна Коршинська у своєму Instagram, перерахувала найрозповсюдженіші звички, які погано впливають на стан ротової порожнини і зубів. Багато з них загальновідомі, а про певні ми навіть не задумувалися.
ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

  1. Незадовільна домашня гігієна. Неправильне і нерегулярне чищення зубів, вибір щітки з жорсткою щетиною може призвести до проблем з зубами.

  2. Тютюнопаління. Нікотин накопичується на зубах і призводить до пожовтіння і псування зубної емалі.

  3. Надмірна любов до солодощів. Цукор може стати причиною карієсу і зубного нальоту. Це стосується і солодких газованих напоїв.

  4. Користування зубочистками. Краще використовувати зубну нитку для очищування.

  5. Вживання перемеленої, м'якої їжі. Така їжа у надмірній кількості не корисна, адже при її вживанні ми не тренуємо жувальні м'язи.

  6. Гризти нігті, ручки та олівці. Це негігієнічно і в організм можуть потрапити шкідливі бактерії.

  7. Смоктати палець.Таку звичку мають не лише діти.

  8. Народні методи відбілювання. У надії на швидкий результат люди здатні використовувати не призначені для зубів речовини.

  9. Невчасне відвідування стоматолога. Принаймні раз на пів року плануйте візит до лікаря для профілактичного огляду.

  10.  Гризти і відкривати зубами непризначені предмети. Лущити соняшникове насіння теж призводить до псування емалі.

Важливо: вся інформація медичної тематики та інформація щодо здоров'я, розміщена на сайті Хочу.ua, носить виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати лише фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров'ям, зверніться до лікаря.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Не зловживайте кавою і червоним вином, щоб не змінити колір емалі. Часте жування жуйки може руйнувати пломби. Також уникайте перепаду температур. Пити гарячі напої після поїдання морозива - не найкраща ідея. Регулярний догляд і відвідування стоматолога забезпечать вам здорові зуби і блискучу посмішку.