5 секретів краси Lida Lee: щоденний догляд, здорове харчування та зіркові лайфхаки співачки

Розповідаємо, що їсть та чим користується відома співачка

Українська співачка Lida Lee, яка нещодавно потрапила в ДТП, поділилась своїми секретами краси. Що допомагає зірці мати завжди гарний вигляд, яких продуктів ніколи не буде в її холодильнику та як вона готується до виступів — читайте далі!

Красуня Lida Lee завжди приковує до себе погляди. А зі зміною іміджу увага до неї тільки підсилилась. Співачка завжди виглядає розкішно, має струнку фігуру та пружну шкіру.

У розмові з виданням "Люкс ФМ" Lida Lee розповіла, як поєднує натуральність із сучасними трендами догляду та щоденними звичками, щоб почуватися енергійно й виглядати гармонійно щодня. Читайте та беріть до уваги!

Щоденний догляд

Свій ранок Lida Lee розпочинає з якісного очищення шкіри, тонізації, зволоження та склянки теплої води з лимоном і м’ятою. Також співачка приймає комплекс вітамінів і додаю алое вера у свій раціон.

Для мене особливо важливий захист від сонця, тому я завжди використовую зволожуючий крем із SPF. Особливу увагу я приділяю догляду за шкірою навколо очей: патчі, легкий гель, маска "супер women" та масаж скребком гуаша забезпечують ефективний лімфодренаж і допомагають прокинутися,

Також Lida Lee любить тканинні маски, особливо охолоджені — вони миттєво пробуджують шкіру. А впродовж дня освіжає обличчя зволожувальним спреєм.

Регулярний догляд та ніякий швидких ефектів

Lida Lee за природність і мінімалізм. Вона не використовує засоби з агресивними компонентами, що обіцяють моментальний ефект. А також вірить, що догляд за собою — це про регулярність та гармонію з собою.

Для мене справжня краса будується на гармонії та повазі до своєї шкіри: я відмовляюся від засобів, що містять шкідливі інгредієнти або створюють надмірне навантаження. Адже я вірю, що здоров’я шкіри — це результат стабільного, уважного догляду, правильного харчування, а не короткочасних "чудодійних" трендів.

Здорове харчування — не її вибір?

Lida Lee не обмежує себе жорсткими правилами, а старається тримати баланс між корисною їжею та гастрономічними задоволеннями. Основу її харчування складають овочі, фрукти, білки та здорові жири — це не тільки дає енергію, а й підтримує гарний стан шкіри.

Зірка готує переважно вдома, адже так можу контролювати якість продуктів і уникати зайвих штучних добавок. Це допомагає не лише дбати про здоров’я, а й насолоджуватися процесом.

Табу-продукти

Lida Lee не вживає продукти, що містять штучні консерванти, барвники та надмірну кількість цукру. Також уникає майонезу та молочних продуктів, адже вони не відповідають її принципу здорового харчування.

Відмова від дієт

Співачка зізнається, що пробувала різні харчові підходи: інтервальне голодування, дрібне харчування, проте зрозуміла, що для неї найкраще — це триразовий збалансований раціон. Lida Lee говорить: "Проте з часом я усвідомила, що екстремальні дієти — це тимчасове рішення. Сьогодні я віддаю перевагу збалансованому харчуванню, яке дозволяє мені залишатися в формі та насолоджуватися життям".

Зірковий секрет

А ще Lida Lee знає, як швидко привести себе в форму. Якщо попереду важливий виступ чи фотосесія, співачка має покроковий план дій.

Я застосовую інтенсивні зволожуючі процедури, прохолодні тканинні маски та легкий масаж за допомогою гуаша для стимуляції кровообігу. Вранці я розганяю лімфу за допомогою лімфодренажного масажу, масажу обличчя та спортивного масажу всього тіла. Також не забуваю про достатню кількість води та спеціальний спрей для обличчя, вони допомагають миттєво освіжити вигляд,

Також не пропустіть 3 секрети краси зірки "Покинь, якщо кохаєш". Ці правила догляду від Блейк Лайвлі варто взяти собі на замітку!