Відмінно почуватися у сильну спеку: як охолодитися вдома без кондиціонера
Існують чудові способи охолодитися у спекотний день без вентилятора чи кондиціонера
У надто спекотні дні, коли стовпчик термометра показує високі цифри потрібно вміти охолодитися самостійно, адже не завжди є можливість користуватися вентилятором чи придбати кондиціонер. Існує безліч способів почуватися комфортно, навіть у спеку.
Люди, які живуть на верхніх поверхах значно більше потерпають від спекотних днів. Які є можливі способи охолодитися у домашніх умовах, щоб почуватися комфортно, розповідає telegraf.
Готуйте їжу ввечері чи рано вранці. Намагайтеся уникати використання духовки, адже вона виділяє багато тепла.
Тримайте вікна зачиненими. Якщо протягом дня міцно закривати штори чи жалюзі - у кімнатах зберігатиметься прохолода.
Тримайте у морозилці пляшки з замороженою водою. Якщо ввечері поставити таку пляшку на відчинене вікно чи перед вентилятором - кімната швидко стане прохолодною. До того ж у вас під рукою завжди буде холодна вода.
Мокре простирадло. Перед сном можна змочити простирадло холодною водою та повісити його у кімнаті. Буде значно легше дихати та спати.
Нічний сон перенести на підлогу. Це не лише корисно для спини, а й не так спекотно, адже прохолодне повітря опускається нижче.
Душ. Приймайте душ кімнатної температури, а при потребі швидко охолодити тіло потрібно прикласти мокрий рушник на зап’ястя, щиколотки, згини ліктів і коліна.
Раніше ми розповіли про цікаві поради, які допоможуть правильно вдягнутися, щоб не потерпати у спеку. Вони є дієві та актуальні для будь-якого віку.
