ТОП-3 бестселерів для кожної людини: базові кроки до змін у житті
З початком повномасштабного вторгнення чи не кожна людина почала звертатися до психолога, або самостійно проходити курси і читати фахову літературу. Стреси й тривожність змушують людей займатися своїм внутрішнім станом. Раніше ми писали про книги, які підійдуть на всі випадки життя, а тепер розкажемо про бестселери, які варто прочитати кожній людині.
Експерти назвали 3 книги, які можуть допомогти людині гармонізувати відносини з собою та оточуючими, пише pogodin.academy.
“Емоційний інтелект”, Деніел Ґоулман
Поняття “емоційний інтелект” ввів автор книги — науковий журналіст, який 2 рази був номінований на Пулітцерівську премію. Він пише про “емоційну безграмотність”, яка виражається через пристрасті. У книзі є практичні рекомендації, які навчать розвивати уважність до себе та інших, а також вміти володіти власними імпульсами.
“Ігри, в які грають люди”, Ерік Берн
Книга — про психологію взаємин між людьми. Вона містить корисні поради щодо природи спілкування, мотивів тих чи інших дій, а також про причини конфліктів.
“Мистецтво любити”, Еріх Фромм
Автор описує протилежні форми любові. Одна із них — це душевний відгук, турбота, а друга — маніпуляція і тотальний контроль. Фромм допомагає побачити почуття під іншим кутом.
Раніше ми писали, які книги варто почитати цієї осені. Для вас — підбірка душевної літератури українською мовою, яка подарує насолоду.
Фото: Pinterest
