Як легко відновити енергію: 5 секретів від езотериків

Тримайте свою енергію активною щодня

Якщо ви відчуваєте, що виснажилися, і не маєте натхнення — це знак, що у вас зменшилася життєва енергія. У першу чергу потрібно “прибрати” з життя усе, що її забирає. І тоді — легко і швидко відновити. Для вас — кроки, як це зробити.

Є 5 моментів, які поновлюють енергію. Зверніть увагу на кожен із них, і подумайте, який пункт у вас не активний. Відчуйте, як би ви хотіли активувати його, аби дійсно отримувати насолоду.

5 нюансів, які поновлюють енергію:

1. Сон

Якщо у вас брак сну, ніякі лайфхаки його не замінять. Перегляньте свій розклад дня, режим роботи, і виділіть хоча б 4 години вдень, аби виспатися. Знехтуйте прибиранням, пранням, купіть готову їжу — але дайте своєму мозку відпочинок. Це перший крок, який автоматично відновлює енергетичні канали.

2. Земля

Земля дарує багато сили, енергію процвітання та успішні результати праці. Аби цей момент був активним, зверніть увагу на наступні нюанси:

• походіть босоніж по землі

• змініть землю у вазонах, якщо вона старувата (без перчаток!)

• полийте дерева, які ростуть біля вашого вікна

3. Вода

Вода очищає енергетичні канали усіх сфер життя. З нею потрібно проводити ритуали, її потрібно часто пити. Ось як активувати енергію за допомогою води:

• пийте сиру, чисту воду якомога частіше

• вмивайтеся сирою водою на світанку

• покупайтеся в річці або морі — там, де вода “не стояча”

• якщо немає моря чи річки, або ж не той сезон — встаньте під душем, як під дощем, і уявіть, як вода змиває з вас сірий пил негативу, заздрощів та негараздів

• мокнути під дощем теж корисно — “небесна“ вода накладає сильний захист і додає сили

4. Повітря

Привчіть себе щодня гуляти просто неба мінімум 1 годину. Врегулюйте розклад так, аби ви мали таку перерву, поки не сіло сонце. Якщо на вас дме повітря, уявляйте, як воно здуває минуле, що тягне вас у безодню.

5. Вогонь

Здавна люди вірили, що вогонь дає силу та життєву енергію. А ще він дарує гарний настрій, активує бажання творити, пригадати про ресурс і мотивує до нових проєктів.

• готуйте їжу на вогні, і вона буде заряджатися додатковою енергією

• очищуйте приміщення свічкою

• дивіться на вогонь, щоб розслабитися

• випишіть на папір усе, що вас дратує, ображає, доводить до сліз і злості, та спаліть це у вогні

Раніше ми писали про містичну силу ефірних олій. Експерт розповів, який аромат підійде для кожного знаку Зодіаку.