Олімпійський чемпіон Олег Верняєв розповів, як бореться з хвилюванням перед змаганнями: "Це неможливо"

За лаштунками проєкту "Хто зверху?" на Новому каналі український гімнаст розповів лайфхак психологічної підтримки організму перед виступами

Олімпійський чемпіон Олег Верняєв, який раніше хотів стати героєм шоу "Холостяк", розповів, чи хвилюється він перед змаганнями. Ексклюзивні подробиці читайте в матеріалі видання "Хочу!".

Існує думка, що спортсмени "залізні" не лише тілом, а й духом. Їхня жага до перемоги та витримка під час тренувань і дієт вимагають оплесків. Але не завжди ця міцність спрацьовує.

За лаштунками зйомок розважального шоу "Хто зверху?", яке щочетверга о 20:00 показує Новий канал, призер олімпійських ігор, український гімнаст Олег Верняєв зізнався, що хвилювання — чи не єдине, що спортсмену важко перебороти.

Я ніяк не борюся з хвилюванням перед виступом, бо це просто неможливо. Все залежить лише від твоєї підготовки та психологічного стану. Це можна якось потренувати, звісно. Але все ж я прихильник думки, що фізичний стан можна натренувати, а от психологічний більш ні, ніж так. Це дуже складно: або тобі воно дано, або ні. Багато топових і дуже сильних спортсменів на змаганнях "перегорають" і нічого з цим не можуть зробити. А є такі, які, навпаки, виходять, роблять свою роботу й завжди близькі до медалі. Тому найголовніше — усвідомлювати, що ти готувався, і треба просто вийти та зробити свою справу. Це з самого дитинства потрібно тренувати. До речі, я пам’ятаю, що в дитинстві займався йогою. Але не розтягуванням тіла, а медитацією. І вірив у те, що вона мені допомагає. Швидше за все, воно так і вийшло (усміхається),

А раніше Олег Верняєв розповідав, що робить його щасливим. Дізнайтеся, від чого ніколи не зможе відмовитися відомий спортсмен.