Щоб зберегти струнку фігуру: який сніданок Бейонсе "їсть роками"
Зірка віддає перевагу легкому сніданку
Раніше Наталія Татарінцева розповіла, як їсти солоденьке та не гладшати. Тепер же інсайдери розкрили секрет стрункості суперзірки Бейонсе. Чим снідає знаменитість, щоб не набрати зайвих кг - розповідаємо у цій статті на Хочу!
43-річна американська співачка Бейонсе має розкішну фігуру. Як красуні вдається підтримувати форму, розповіли люди з її близького оточення для The Mirror US.
Так, зазвичай виконавиця починає свій день з омлету з яєчних білків, склянки овочевого соку або нежирного молока та порції пластівців.
Багато людей обирають лише білок яйця для кращого контролю ваги. А все тому, що весь жир, що міститься в яйці, знаходиться у його жовтку. Тобто білок містить менше калорій та холестерину.
Раніше Тіна Кароль поділилася порадами, як почати регулярно займатися спортом. Які тренування обрала для себе співачка - дізнавайтесь у цьому матеріалі.
