Спітніла Ксенія Мішина після тренування показала сталевий прес: формула ідеального тіла акторки (ФОТО)

Знаменитість розкрила свої правила харчування, які привели до ідеального результату

Українська акторка Ксенія Мішина, яка вразила екстремальним захопленням 12-річного сина, похвалилась своїми досягненнями у світі спорту. Знаменитість має розкішну фігуру та рельєфні форми, а тепер розповіла, що допомагає отримувати такий результат. Подробиці дізнавайтеся у матеріалі. 

Цього разу знаменитість поділилася кадрами зі спортивного залу на своїй сторінці в Instagram. На нових світлинах Мішина з’явилася одразу після виснажливого тренування. Акторка позувала у стильних рожевих шортах та топі, які підкреслили її підтягнуту фігуру, а головне — ідеальний прес, який не залишив байдужими її підписників. Зірка не тільки показала результати своєї праці над тілом, а й поділилася філософією правильного харчування. 

Їжа — це не про їжу. Їжа — це про самоповагу,

Вона наголосила, що дисципліна для неї — це не обмеження, а спосіб досягнення внутрішньої свободи. За її словами, контроль над своїми звичками дозволяє почуватися впевнено та гармонійно у будь-яких життєвих обставинах.

Свободи від слабкості. Від імпульсивних рішень. Від залежностей. Це здатність керувати собою, коли весь світ пропонує жити хаотично. Ми звикли думати, що дисципліна — це щось жорстке, але це найчистіша форма любові до себе,

Мішина також анонсувала серію подкастів, у яких розповість більше про свій підхід до харчування та здорового способу життя. За її словами, якби люди усвідомлювали, наскільки збалансоване харчування впливає не тільки на фізичний, а й на емоційний стан, багато хто зробив би вибір на користь здорової їжі.

Нещодавно стало відомо, яка українська зірка замінила Ксенію Мішину на ролі телеведучої шоу “Я люблю Україну”. Усім відома акторка відтепер стане обличчям проєкту, замість своєї колеги.