Мінус 25 кілограмів без спортзалу: Наталія Могилевська розсекретила свій спосіб схуднення (ФОТО)
50-річна артистка поділилася особливими методами своєї краси
Співачка Наталія Могилевська, яка потрапила в зимове ДТП, знову привернула увагу публіки відвертою розмовою про зміни у своєму тілі й самопочутті. Артистка без пафосу розповіла, що саме допомогло їй схуднути аж на 25 кілограмів й почуватися краще, але одразу розставила важливі акценти.
Могилевська, відповідаючи на запитання підписників у закритому Telegram-каналі, поділилася власним досвідом схуднення. Вона наголосила, що нікого не змушує повторювати її шлях, і закликала перед будь-якими експериментами зі здоров’ям обов’язково проконсультуватися з лікарями.
Я робила просто оздоровлення й очищення організму за системою вірменської лікарки Марви Оганян . Почитайте,
Також Наталія згадала авторів, із якими радить ознайомитися тим, хто цікавиться темою здорового схуднення. За її словами, свого часу їй були близькі підходи Семенової та Поля Брега, але ключовим усе ж залишалося уважне ставлення до власного організму.
Окремо Могилевська зупинилася на харчуванні та режимі дня. Вона зізналася, що для неї важливими стали вживання олій, пиття відварів із гірких трав та регулярне очищення організму, без фанатизму й жорстких обмежень👇:
Навіть вправи, які я робила, — це тільки прогулянки. Я почала займатися танцями лише на останньому етапі, коли я уже була мінус багато кілограмів
Також Наталія Могилевська поділилася власним методом, завдяки якому вона підтримує власну красу в 50 років. Як співачка омолоджує свою шкіру — дізнайтеся на Хочу!
