Що робити, якщо стосунки приносять лише біль: 7 способів усе виправити та повернути довіру

7 кроків, які допоможуть врятувати навіть безнадійні стосунки

Здорові стосунки мають приносити задоволення. Проте коли вони перетворюються на джерело постійного болю навіть одна фраза може “вбити наповал” і здається, що найкращим виходом є лише розставання.

Повернути довіру буває надзвичайно важко. Це потребує значних зусиль, роботи над помилками та взаємодії з обох сторін. Які 7 речей важливо робити, щоб все налагодити, розповідає bonobology.

Відновити ефективне спілкування

Започаткуйте для себе нове правило, кожного дня знаходьте час, щоб обговорити події дня та самопочуття, це допоможе відновити емоційний зв’язок. Починайте з невеликих розмов та ставте актуальні запитання, а коли помітите, що це не викликає роздратування, можна перейти до обговорення того, що вас не влаштовує у стосунках.

Визнайте та прийміть свої відмінності

Всі ми унікальні і маємо свої переваги та недоліки. на початку стосунків ті розбіжності, які здавалися милими, потім починають дратувати. Важливо розмовляти про ці розбіжності спокійно, це допоможе виправити напружені відносини.

Будьте вдячними кожного дня

Всі зроблені справи з часом починають сприйматися, як належне. Проте саме відчуття вдячності є ключовим елементом щасливих стосунків. Подяка партнерові навіть за дрібниці спонукає його робити значно більше, адже всі люди позитивно реагують на похвалу.

Прощайте один одного

Не дозволяйте своїм образам затьмарити ваш розум. Ідеальних людей не існує, тому ми робимо помилки. Навчиться відпускати малі образи та помилки та не зациклюйтеся на дрібницях.

Не бійтеся сварок та розбіжностей

У кожній сім’ї іноді виникають конфлікти. Не потрібно боятися сваритися, головне при цьому не ображати один одного і говорити слова, які можуть призвести до кінця стосунків.

Оновіть свої почуття у спальні

Сам по собі секс не створює хороших стосунків, але погане сексуальне життя негативно впливає на життя пари. Варто знову почати ходити на побачення, фліртувати та бути грайливими.

Створіть нові враження на двох

Можливо саме зараз час вирушити у подорож про яку давно мріяли, спробувати нові захоплення разом, записатися на танці чи відвідати кулінарні курси для двох.

Допомагайте своїй половинці у побутових справах, дивуйте приємними дрібницями та влаштовуйте сюрпризи.

Раніше ми розповідали, яка причина є найголовнішою для розлучення у більшості пар. І це зовсім не зрада, як думає більшість людей.