Краще тікати, почувши цю фразу від свого партнера

Ми та чоловіки
Софія Мельник

Софія Мельник

Редакторка стрічки новин

Токсичні фрази у стосунках: що не можна пробачати партнеру
Як розпізнати токсичні стосунки. Фото: freepik / ШІ

Маніпуляція, що ховається під маскою образи

Знаєте, що найважливіше у стосунках? Обоє мають вкладатися. Якщо один постійно каже: “Нічого я не буду змінювати!” — це вже тривожний дзвіночок. А під час сварки такі речі стають особливо помітними. Раніше ми ділилися питаннями, які допоможуть по-новому розкрити партнера, а тепер обговоримо ситуації, коли зі стосунків краще тікати, куди очі бачать, доки не пізно.

На що звернути увагу і які слова не варто пробачати партнеру? Про це дізнаємося далі разом із ukrmedia.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:
Related video

Та сама фраза-сигнал

«Не спілкуйся зі мною, якщо я такий поганий» або «Якщо я тобі не підходжу — можемо більше не спілкуватися». Іще буває варіант: «Якщо тобі зі мною важко — іди».

Звучить як образа? Ні. Це звичайна маніпуляція.

Токсичні фрази у стосунках: що не можна пробачати партнеру
Чому партнер каже “шукай собі іншого” під час сварки? Фото: freepik / ШІ

Чому це небезпечно?

Це — шантаж.

«Або ти терпиш усе, або я йду». Ніяких компромісів. Тільки його/її правила. Це означає: «Я не змінюватимусь»

Твої почуття, межі, потреби — не важливі. Буде так, як я сказав(-ла). Крапка.

Це вбиває рівність. Здорові стосунки — це діалог.

А тут — ультиматум.

Чому люди залишаються?

«А раптом зміниться?», — думаєш ти. «У нас стільки спільного…», — проноситься у голові. «Я вже звик(ла)» — буває і такий варіант. А буває й так, що людина боїться залишитися сама…

Але правда в тому: якщо людина не хоче змінюватися — вона не зміниться. В цьому випадку надія — це отрута, яка з’їдає ваші нерви день за днем.

Що робити?

Токсичні фрази у стосунках: що не можна пробачати партнеру
Що таке токсичні стосунки та як їх розпізнати. Фото: freepik

Якщо почули цю фразу — не ігноруйте. Це не просто емоції. Це заява: «Я не готовий(а) працювати над нами та нашими стосунками. Ти для мене не настільки важлива (-ий)».

Здорові стосунки — це коли обоє слухають, домовляються, йдуть назустріч.

Якщо замість цього — ультиматум, запитайте себе чесно: Чи варті ці стосунки мого спокою?

Іноді піти — це не слабкість. Це турбота про себе.

БІЛЬШЕ ПО ТЕМІ:

А як розлюбити чоловіка, який не заслуговує на ваше кохання, ми розповідали раніше. Іноді піти й спробувати все забути — найкращий із можливих варіантів. Адже ви заслуговуєте на того, хто обиратиме вас щодня, а не буде ставити свої умови 💔.