Массаж лица: как подтянуть мышцы в домашних условиях — советы эксперта (ВИДЕО)

Для вас — легкий способ, как сделать массаж для лица дома

Чтобы кожа лица выглядела молодой, а мышцы были подтянуты, нужно следить за рационом питания и вести здоровый образ жизни. Раньше мы писали о лучших скрабах для тела, а теперь расскажем о массаже для лица.

Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась своими знаниями по массажу лица. Его можно делать дома самостоятельно, но нужно соблюдать некоторые правила. В первую очередь — это гигиена.

По словам Аниты Луценко, есть 5 главных правил действенного массажа для лица. Это комплексный подход, который реально выполнять в домашних условиях. Главное — желание, терпение и систематичность.

Секреты качественного массажа для лица:

1. Использование специального масла

2. Правильно очищение лица после массажа

3. Всем ли можно массаж лица — обратите внимание на противопоказания

4. Регулярность массажа

5. Тренировка всего тела

Раньше мы писали о стригущем лишае. Эксперт рассказал, как им можно заразиться и как лечить.