Подтяните кожу лица без уколов: нужно делать только одно эффективное упражнение

Несколько месяцев выполняйте упражнение каждый день и не узнаете свое лицо в зеркале

Подтянутая и здоровая кожа – мечта каждой женщины. Многие люди ради такого результата прибегают к уколам ботокса и не подозревают, что всего одно упражнение может изменить форму лица, эффективно подтянуть мышцы и избавиться от морщин под глазами.

О чрезвычайно полезном упражнении для лица, рассказывает у себя на Instagram -странице косметолог Ольга Позднякова. Это упражнение удивительно простое, но результаты от него не уступают уколам "молодости".

Какое упражнение подтянет лицо

Косметологиня предлагает делать одно упражнение, которое расслабит жевательные мышцы. Преимущество его в том, что можно выполнять где угодно, даже несколько раз в день, когда умываемся или очищаем лицо. Главное, чего нужно соблюдать – чистых рук.

Упражнение немного болезненное, даже на следующий день может ощущаться остаточная боль, но эти мышцы нужно прорабатывать. Всегда работаем на грани больно-приятно. На 5-6 баллов из 10, отмечает косметология.

Как выполнять упражнение

Сначала нужно приоткрыть рот и совершать круговые движения по зоне жевательных мышц. Движения можно производить сверху вниз и снизу вверх. Крем использовать не нужно, разве только на слишком сухую кожу и совсем чуть-чуть.

Уход за кожей требует времени, терпения и усилий. Конечно, вернуть молодость не по силам никому, однако можно поддерживать кожу в отличном состоянии благодаря процедурам и массажу лица, даже в домашних условиях.