Ухоженные, красивые волосы всегда будут в моде. Они способны подчеркнуть привлекательность, придать стилю завершенности и дополнить образ. В наше время густотой волос может похвастаться далеко не каждая женщина. Неправильный уход, вода, постоянные стрессы имеют свое влияние, поэтому нужно уметь восстановить волосы специальными средствами, способами или целебными травами.
На уход за волосами нужно уделять много времени. Не всегда удается посещать парикмахера, но можно использовать 5 способов для улучшения состояния прически в домашних условиях, рассказывает belok.
Факторы, которые влияют на состояние волос
-
Наследственность;
-
возраст;
-
питание;
-
жирная пища, несбалансированный режим питания и отсутствие витаминов в пище;
-
синтетические средства;
-
термообработка волос;
-
климат (время года);
-
изменение температуры и среды;
-
неподходящий уход;
-
неправильное высушивание;
-
некачественная косметика и средства для волос.
Способы для красоты и здоровья волос
Массаж голову на регулярной основе
Рекомендуется проводить регулярно, ведь это интенсивно питает волосяные луковицы, помогая усилить рост волос. Улучшает кровоток и стимулирует к росту. Используйте масло, кокосовое, льняное, касторовое или другое для легкого скольжения. Делать массаж нужно легонько, нежно, только подушечками пальцев.
Витамины
Комплекс витаминов. Благодаря витаминам B5, E, C, PP, F, P локоны будут получать необходимое питание, защиту от разрушения структуры стимулировать интенсивный рост волос.Также это защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей, которые негативно портят внешний вид волос.
Что употреблять из продуктов:
-
творог и кисломолочные продукты;
-
яйца;
-
хлеб из муки грубого помола, отруби;
-
морепродукты и жирную рыбу;
-
печень;
-
свежие овощи и фрукты;
-
зелень;
-
крупы.
Вода
Недостаточное количество воды оказывает негативное влияние на волосы и может привести к потускнению, ломкости, слабости. Нужно выпивать свою дневную норму для пользы организма.
Правильное мытье и сушка
Красота волосяного покрова зависит от правильного ухода. Помните, что горячая вода вредна для волос и кожи головы. Шампунь перед нанесением необходимо вспенивать в руках, наносить от макушки к затылку и тщательно выполаскивать. После мытья промокнуть мягким полотенцем и сушить естественно.
Уходовое укрепление
Бальзамы и кондиционеры увлажняют и разглаживают кутикулу, питают волосы по всей длине, не утяжеляя их. Также 1-2 раза в неделю используйте маски для волос, не держать дольше указанного времени.
Такие простые рекомендации укрепят ваши волосы и вернут им привлекательный здоровый вид. Поэтому уделяйте заботе о локонах необходимое время и никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами, чтобы не нанести им вред.