Насколько часто нужно мыть волосы, чтобы не причинить им вреда

Влияет ли мытье головы на здоровье волос? Как часто можно мыть голову, чтобы не повредить локоны? Правда ли, что правильное мытье может ускорить их рост? Рассказываем

Длинные объемные локоны – мечта каждой женщины. Что мы только не делаем, чтобы они были здоровыми, блестящими, шелковистыми – просто как в рекламе! Мы пьем витамины, пробуем разрекламированные супер-средства или домашние рецепты, используем специальные расчески, различные инструменты для укладки, даже накладные пряди, чтобы выглядеть привлекательно.

Но оказывается, сделать волосы здоровыми, сияющими и блестящими может… обычное мытье головы! Об этом рассказывает сервис по красоте и моде InStyle. Мыть голову нужно регулярно, но насколько часто, чтобы не навредить волосам? Как это делать правильно? Действительно ли грамотное мытье поможет более интенсивному росту волос, его объему и блеску? Разбираемся поподробнее.

Мытье волос действительно имеет значение?

Как часто мыть голову – горячая тема уже много лет. Постоянно возникают споры между моющими голову раз в неделю и теми, кто не может без этого обойтись ни одного дня. Конечно же, все зависит от типа ваших волос и типа кожи головы. При этом важно понимать, что это совершенно разные вещи! Волосы могут быть тонкими или толстыми, густыми или редкими, прямыми или вьющимися, темными или светлыми, но никак не жирными или сухими.

Маркетологи успешно используют эти понятия, чтобы увеличить продажу шампуней и других уходовых средств для волос. «Купите шампунь для сухих волос, для жирных волос, для тусклых, ломких, посеченных, для окрашенных, для ежедневного мытья, от выпадения!» Но на самом деле, за фактор жирности/сухости отвечает кожа головы, а не сами волосы. Мытье головы действительно имеет значение, когда вы уделяете внимание коже головы, а не только волосам по длине.

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. А здоровая кожа головы обязательно должна быть чистой. Если мыть ее очень редко, в коже под волосами скапливается пыль, грязь, пот и кожное сало, ороговевшие частицы. Все это забивает поры, мешает нормальному росту волос и может привести к появлению перхоти, а также воспалению волосяных фолликулов. С этого и начинаются проблемы: усиленное выпадение волос и медленный рост.

Как часто нужно мыть голову?

Трихологи говорят о том, что более редкие, но толстые по своей структуре волосы «идут в паре» с нормальной или сухой кожей головы. Густые и тонкие, наоборот, – с жирной. Но это не обязательно. Всегда обращайте внимание на тип кожи головы, подбирая уход. Так как часто мыть голову владельцам разной кожи?

1. Те, у кого тонкие волосы, могут мыть голову очень часто, иногда каждый день. Но это только в том случае, если у них жирная кожа головы. Сама по себе тонкость волос никак не влияет на то, как быстро они будут жирнеть.

2. И наоборот – владельцы плотных по структуре волос и сухой кожи головы могут мыть их раз в неделю, а то и реже. Как правило, сухая кожа головы у кудрявых людей, с так называемыми афрокудрями. Но это тоже не обязательно.

3. Те, у кого кожа головы нормальная, как правило, моют голову раз в три дня. Это золотая середина, они могут экспериментировать с разными шампунями, тогда как для жирной или сухой кожи головы понадобятся особые составы средств.

❗️ Трихологи также советуют: лучше мыть волосы чаще, чем реже – сразу же по мере загрязнения. Если нужно мыть каждый день, делайте это и не верьте мифам о вреде частого мытья.

Опровергаем мифы о вреде частого мытья головы

Почему мыть голову лучше чаще, чем реже? Объясняем подробно, и хватит верить этим распространенным мифам!

👀 Миф № 1: слишком частое мытье волос еще больше усилит выделение кожного сала и жирность. В этот миф верят и активно распространяют его обладатели жирной кожи головы. Но это не так. Кожа все равно будет выделять столько кожного сала, сколько считает нужным в силу генетики и своих особенностей, а не от того помыли вы голову или нет. В этом случае лучше мыть голову, как только она загрязнится, пусть даже каждый день.

👀 Миф № 2: частое мытье пересушит волосы, сделает их тусклыми и устранит здоровый блеск. Это тоже ошибка. Да, волосы могут блестеть из-за выделения кожного сала. Но разве это будет красивый блеск чистых шелковистых локонов? Естественное сияние появляется только на здоровых, неповрежденных агрессивным вмешательством волосах, наполненных витаминами и полезными веществами изнутри.

👀 Миф № 3: частое мытье приводит к выпадению волос. Если вы моете голову редко, в процессе мытья, сушки феном и расчесывания вы увидите очень много выпавших волос. Но это происходит не потому, что вы помыли или не помыли голову. Важно понимать, что эти волосы уже отсоединены от кровоснабжения в фолликуле, они уже готовы выпасть, а процесс мытья просто выталкивает их из луковицы.

Совершенно нормально терять около 100 волос в день. Чем дольше вы делаете перерыв между мытьем, тем больше накапливается эта ежедневная скорость выпадения. Поэтому если вы не замечаете залысин или серьезного истончения волос после того, как они высохнут, беспокоиться не о чем.

Сама по себе частота мытья волос не повлияет сразу же на быстрый их рост или выпадение. Если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми, густыми, эластичными и блестящими, их очень важно также питать изнутри. Напомним, ранее мы рассказывали, какие стимуляторы роста волос действительно эффективны, и как их выбирать.