Уход за волосами для быстрого роста: 6 советов от экспертов
Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее? На самом деле, большую роль в этом вопросе играет генетика, но существуют способы, которые помогут ускорить рост волос. О них мы и расскажем в нашем материале.
Что делать, чтобы волосы росли быстрее: отвечают эксперты
Согласно исследованиям , волосы естественным образом растут со скоростью 0,35 миллиметра в день, что соответствует примерно 15,24 см в год. Важно также отметить, что чем короче волосы, тем "быстрее" они будут расти визуально, а и без того длинные волосы могут казаться неподвижными, хотя на самом деле они растут с такой же скоростью.
Но стимулировать волосяные фолликулы и ускорить рост волос можно. В этом помогут 10 советов, которые эксперты дали Сosmopolitan .
Как ухаживать за волосами чтобы они быстро росли?
Рост волос зависит от гормонов, здоровья, генетики и возраста. Поэтому, несмотря на то, что говорят реклама и этикетки продуктов, не существует продукта для местного применения, который действительно мог бы отрастить волосы быстрее, если, конечно, у человека нет проблем со здоровьем или дефицита витаминов, устранение которых может привести к росту волос.
Для наиболее эффективного роста волос необходимы здоровая кожа головы, здоровое тело и здоровые привычки к уходу за волосами.
Обратиться к врачу
Первое, что следует сделать тем, кто не знает, как ухаживать за волосами, чтобы быстро росли, — обратиться к дерматологу. Сертифицированный дерматолог Дхавал Бханусали советует узнать у специалиста о комплексном лечении для местного применения.
PRP-терапия для роста волос
PRP-терапия, также известная как плазмотерапия, богатая тромбоцитами, — это метод лечения, при котором врач берет кровь человека, отделяет от нее плазму, а затем повторно вводит ее в кожу головы, чтобы стимулировать активность фолликулов. Но в качестве менее инвазивного метода можно рассмотреть возможность проведения сеанса микронидлинга кожи головы.
— говорит доктор Бханусали.
Витамины для роста волос
Во-первых, важно отметить, что добавки для роста волос не являются чудодейственным средством для ускорения роста волос. Их также не следует принимать без предварительной консультации с врачом. Врач поможет выбрать правильное количество (и тип) витаминов, которые помогут волосам расти быстрее.
Массаж кожи головы
Что сделать, чтобы волосы росли быстрее? Массаж кожи головы может помочь. Дерматологиня Хоуп Митчелл , докторка медицинских наук, рекомендует сочетать массаж кожи головы с такими маслами для волос, как:
-
кокосовое масло (которое действует как противомикробное и противогрибковое средство, а также помогает предотвратить повреждение волос свободными радикалами),
-
масло жожоба (обладает противогрибковыми свойствами, богато витамином Е и усиливает жирные кислоты омега-6 и 9),
-
касторовое масло (содержащее увлажняющую рицинолевую кислоту и жирные кислоты омега-6),
-
масло розмарина (которое, как показали исследования, столь же эффективно для роста волос, как и 2,5-процентный миноксидил) для максимальной пользы.
Ешьте продукты, богатые питательными веществами
Все врачи сходятся во мнении: здоровье роста волос зависит от правильного питания.
— говорит трихолог Даниэль Бург.
Доктор Митчелл советует выбирать продукты, богатые белком, железом, витамином B12, жирными кислотами омега-3 и витамином Е, которые способствуют росту новых волос.
Используйте кондиционер
Уход за волосами для быстрого роста должен включать кондиционер. Окрашивание и термоукладка со временем приводят к тому, что пряди волос становятся тоньше внизу, что приводит к большей ломкости и уменьшению длины. Но кондиционер помогает заменить жир и белок внутри стержня волоса, а также удерживает влагу.
Важно: вся информация медицинской тематики, размещенная на сайте HOCHU.ua, имеет исключительно информационный характер и не является медицинскими советами. Любые советы медицинского характера, в частности приема тех или иных препаратов, может давать только специалист. Если у вас проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.
Ранее мы рассказывали о том, как ухаживать за волосами после мелирования . Советы экспертов помогут сохранить цвет и здоровье волос.