Эффект изношенных джинсов: дерматолог рассказал, как часто на самом деле нужно мыть голову

Как часто нужно мыть волосы

Мыть или не мыть? Этот вопрос становится настоящей дилеммой, когда корни волос начинают маснеть уже на следующее утро после душа. Многие из нас чувствуют вину, тянусь к бутылочке шампуня каждый день, опасаясь навредить своим локонам.

Но действительно ли ежедневная мойка — это грех против красоты, или, наоборот, необходимость? Ведущие эксперты-дерматологи рассказали изданию USA TODAY, как часто нужно мыть волосы. Разбираемся!

График чистоты: как часто действительно нужно мыть голову?

На частоту мойки влияет все: от ваших ежедневных тренировок до использования средств для стайлинга. Однако фундаментальным фактором остается именно текстура волос.

• Вьющиеся волосы: они по своей природе склонны к сухости и ломкости. Доктор Хизер В. Гофф, профессор дерматологии Юго-западного медицинского центра Техасского университета, советует владелицам кудрей мыть голову не чаще раза в неделю, а лучше — раз в две недели.

• Тонкие волосы: они быстрее теряют объем и покрываются себумом. Здесь оптимальным графиком будет мытье каждые 2–3 дня. «Если вы моете тонкие волосы реже раза в неделю, могут возникнуть проблемы с кожей головы, например, себорейный дерматит», — предупреждает Гофф.

Почему ежедневная мойка — это риск?

Наши волосы состоят из крепкого белка — кератина, однако даже они не выдерживают постоянной химической атаки.

Доктор Гофф сравнивает это с джинсами:

Если вы стираете их каждый день, они быстро сносятся и станут рваными. Чрезмерное мытье лишает кожу головы природного защитного жира, что приводит к зуду, сухости и иссеченным кончикам,

Эффект «жирных волос»: генетика или уход?

Если ваша шевелюра выглядит неряшливо уже через сутки, причиной, скорее всего, генетика и уровень андрогенов — гормонов, стимулирующих сальные железы.

Что делать, если волосы маснеют слишком быстро?

Вместо того чтобы каждый раз смывать весь защитный слой, доктор Гофф рекомендует сухой шампунь. Он поглотит лишний жир и позволит «дотянуть» ко дню мойки. Но будьте внимательны: при следующем полноценном душе важно тщательно вымыть кожу, чтобы удалить остатки стайлинга.

Провоцирует ли мытье выпадение волос?

Это миф. По словам эксперта, мытье не приводит к утончению волос. Те 50–100 волос, которые вы видите в ливне, выпали бы во всяком случае. Если выпадение становится массированным, причину следует искать в стрессе или гормональных изменениях, обратившись к специалисту.

Как мыть голову как профессионал: 3 золотых правила

Чтобы ваши волосы выглядели как после салона, соблюдайте экспертную технику от доктора Гофф:

• Шампунь – только на корни. Очищайте кожу головы и первые несколько сантиметров волос, где скапливается грязь. Мытье кончиков шампунем только сделает их ломкими и пересушенными.

• Кондиционер – только на длину. Сосредоточьтесь на нижней половине прядей. Если волосы сильно повреждены, периодически заменяйте кондиционер на интенсивную увлажняющую маску.

• Слушайте кожу головы. Постоянное раздражение, зуд или покраснение – это не просто дискомфорт, а повод обратиться к дерматологу. Это могут быть признаки аллергии на состав средств или псориаза.

Раньше мы писали, как высушить волосы так, чтобы они были идеально ровными. Забудьте о фене и выпрямителе!