Секреты свежести: сколько ночей можно спать в одной пижаме, чтобы не навредить коже

Практические советы

Анна Мельник

Редактор ленты новостей

Как часто нужно менять пижаму. Фото: magnific.com

Как часто на самом деле нужно стирать пижаму по советам дерматологов

Комфортная пижама – это, пожалуй, лучшая часть домашнего гардероба, с которой так трудно расстаться утром. Однако даже у самых любимых вещей есть свой «срок годности» между стирками.

Можно ли носить пижаму неделями, стоит ли менять ее каждый день? Вместе с изданием Real Simple мы собрали советы экспертов, чтобы выяснить, когда наступает тот момент “X”.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:

Сколько можно носить пижаму?

Ответ зависит от того, насколько строги ваши требования к гигиене. Эксперты предлагают два основных сценария:

  • Идеальный вариант – раз в неделю. По словам Мелани Карвер, руководительницы миссии Американского фонда борьбы с астмой и аллергией (AAFA), "регулярной еженедельной стирки ночной одежды в горячей мыльной воде" обычно достаточно. Главное условие – давать пижаме "проветриться" в течение дня.

  • Реалистичный вариант – раз в три дня. Доктор медицинских наук и дерматолог Карл Торнфельдт отмечает:" В идеале, для нормальной кожи следует менять пижаму на свежую каждые три дня".

Как часто нужно менять пижаму. Фото: ИИ для Хочу!

Факторы, заставляющие стирать чаще

Иногда трехдневный график становится слишком длинным. Обратите внимание на следующие моменты:

Ночное потоотделение: если вы склонны потеть во время сна или предпочитаете душ утром, а не вечером, бактерии накапливаются быстрее.

Пижама как домашняя одежда: если вы проводите в пижаме весь день, она собирает на себе бытовые аллергены — пыль, пыльцу и шерсть животных.

Ношение пижамы дома, а затем сон в ней может привести к переносу аллергенов... в вашу кровать,
– предупреждает Мелани Карвер.
Как часто нужно менять пижаму. Фото: magnific.com

Состояние кожи: при склонности к акне, экземе или псориазу гигиена должно быть максимальным.

Если у вас экзема, псориаз или очень чувствительная кожа... стирайте пижаму каждый день,
отмечает доктор Торнфельдт.

Материал ткани: натуральный хлопок и шелк дольше остаются свежими. Полиэстер задерживает пот и требует более частых визитов в стиральную машину.

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:

Раньше мы писали, как подобрать цвет верха к вашим любимым джинсам. Оказывается, каждая пара носит свой характер!