Не только отказ от еды: священник объяснил, как правильно поститься и является ли грехом нарушение Рождественского поста

Рождественский пост — это совсем не о еде

По новому церковному календарю Рождественский пост 2025 стартует 15 ноября и станет завершающим постом года. Продлится он 40 дней — вплоть до праздника Рождества Христова. О том, как правильно поститься во время Рождественского поста, рассказываем дальше.

В 2025 году даты Рождественского поста отличаются в зависимости от календаря. По новому стилю с 15 ноября по 24 декабря, а по старому — с 28 ноября по 6 января.

Во время поста верующим традиционно советуют не только ограничивать себя в пище, но и искать духовный мир: работать над мыслями, избавляться от злобы и образа, сдерживаться от брани, осуждения, ссор, а еще больше проводить время в исследовании Священного Писания и в молитве. Однако верующие нередко сосредотачиваются именно на пищевых ограничениях, когда на самом деле смысл поста гораздо глубже.

Как правильно поститься и является ли грехом несоблюдение поста?

Священник ПЦУ Георгий Коваленко рассказал в комментарии для "УНИАН", что церковь не принуждает к посту — каждый решает самостоятельно, готов ли и имеет ли силы его соблюдать. Обычно постятся те, кто активно живет церковной жизнью.

Пост — это духовное упражнение, которое христиане применяют для того, чтобы научиться сознательному самоограничиванию. Благодаря такому упражнению человек учится быть свободным и независимым от соблазнов или каких-то страстей, плохих привычек,

Есть разные типы поста: от традиционного пищевого до современных форм — к примеру, информационного поста (воздержание от соцсетей либо избытка новостей). Есть и те, кому пост не обязателен: пожилые люди, больные, беременные и кормящие матери, дети, военные.

Воины, служащие на передовой, часто не имеют возможности выбирать рацион, поэтому они не обязаны поститься. Однако даже в таких условиях человек может поститься духовно, например, сдерживаясь от брани или резких слов.

Что разрешено и запрещено есть во время Рождественского поста?

По сравнению с Великим постом, Рождественский менее суров. Основной принцип остается неизменным — воздержание от продуктов животного происхождения, а именно:

• мясо;

• молока и молочных продуктов;

• яиц;

• животных жиров.

Разрешенные продукты: овощи, фрукты, сухофрукты; орехи и бобовые; каши и другие зерновые; растительное масло — в отдельные дни; рыба — в определенные церковным уставом дни; вино — в умеренном количестве и преимущественно в выходные. Самые суровые дни поста — среда и пятница. В эти дни практикуют сухое питание — употребляют пищу без масла и без термической обработки.

Также раньше мы рассказывали, как не согрешить на Рождественский пост. Узнайте основные правила, традиции и запреты этого периода.