Хотите быть счастливой – будьте!
Почувствовать себя действительно счастливым человеком очень просто. Следует изменить свое отношение к жизни и применить технику противоположного мышления от севанских мудрецов.
Если человек научится видеть вокруг себя положительные моменты и не сосредотачиваться на негативе, он сможет испытать удовольствие от жизни. Сделать это поможет регулярный повтор 4 важных фраз, рассказывает pixelinform.
"У меня есть цель"
Если у человека есть конкретная цель, она помогает двигаться вперед, ведь является стимулом, толкающим на победы. Отсутствие цели рождает негатив и плохое настроение.
“Да, я ошибся. Но в этом нет ничего страшного!”
Никогда не сосредотачивайтесь на неудачах. Главное – не винить себя за ошибки, а считать их опытом.
“Я благодарен за…”
Важно говорить "спасибо" каждый день. Люди, которые замечают и ценят поддержку, чувствуют себя счастливее и полноценнее. Благодарить надо людей, обстоятельства, погоду и даже неудачи.
"Я счастлив"
Думайте об этом, рисуйте это, пойте и наполняйтесь этими словами. Это действительно работает, ведь вера может творить чудеса.
Думайте, что вы счастливы и скоро почувствуете себя таковыми. Японские секреты для счастья состоят в том, что начинать свой день нужно правильно.