Если надеяться на генетику - не вариант: секрет похудения от Екатерины Осадчей (ФОТО)
Мама троих раскрыла секрет, как поддерживает свою фигуру
Екатерина Осадчая, которая ранее опубликовала архивную фотографию, рассказала, что хочет успеть сделать до наступления лета. Один из пунктов телеведущей - сбросить несколько килограммов. Как именно она планирует это сделать - рассказываем далее в статье.
40-летняя украинская телеведущая Екатерина Осадчая пожаловалась на лишние килограммы. Поэтому в перечне ее планов до лета, которыми она поделилась с подписчиками своего микроблога, оказался соответствующий пункт - "сбросить 2 кг".
Как отметила знаменитость, она не помнит времени, когда бы была довольна своей фигурой. А потому Екатерина всегда следит за тем, что ест.
Так, чтобы "не расплываться" или при необходимости вернуться в форму, она следует следующим правилам:
-
отказывается от сахара (в том числе - фруктов) после 15:00;
-
придерживается принципа раздельного питания (углеводы отдельно от белков, но все можно с салатом);
-
не употребляет хлеб и пьет много воды.
Также звездная мамочка опубликовала фото со своими маленькими сыновьями - Иваном и Даниилом. В текстовой части она отметила, что они являются ее "постоянной тренировкой".
Ранее стало известно, что Екатерина Осадчая слегла в больницу впервые за 37 лет. Что произошло с телеведущей - узнайте в этом материале.