Сохранить любовь: эксперты назвали 7 самых распространенных проблем в отношениях и способы их решения

Проблемы в отношениях — вполне нормальные вещи, ведь главное правильно подходить к их решению

В любых отношениях могут возникать проблемы, большие и малые. Более того, наличие проблем в наших отношениях не означает, что отношения нездоровы. Пока участники отношений подходят к проблемам рационально и хотят решить их вместе, отношения будут продолжаться в здоровом русле. Но как понять, где предел между нормой и критической ситуацией?

Проблемы в отношениях: причины и способы их решить

Эксперты Ниwell выделили семь самых распространенных проблем в отношениях и объяснили, как их можно решить или вообще избежать.

Проблемы коммуникации в отношениях

Общение – одна из первых сфер, где проявляются проблемы в отношениях. Это связано с тем, что отношения между двумя людьми состоят из коммуникации, а также из языков и форм общения, включающих многие эмоциональные и физические элементы. Среди них как знание друг друга и самих себя, правильное и эффективное использование слов, эмпатия и толерантность, способность открыто и без предубеждений подходить к критике, а также хорошо использовать язык тела в дополнение к вербальной речи.

В таком случае не исключено, что люди в динамике отношений могут иметь проблемы с коммуникацией из-за неэффективного общения, ожидания понимания другой стороны вместо того, чтобы решать вопросы из-за эффективной коммуникации, неискренности в своих чувствах и мыслях, а также неумения думать перед тем, как говорить., и быть хорошим слушателем и т.д.

Еще одной причиной проблем в общении может быть то, что вместо того, чтобы конструктивно относиться к проблемам, которые действительно существуют в отношениях, партнеры могут быть деструктивными и использовать очень негативные выражения.

Поэтому для решения этой проблемы в отношениях не стоит :

• Говорить "Мне неудобно с тобой" вместо "Мне неудобна эта ситуация или это поведение".

• Занимать определенную позицию, прекращая общение, вместо того, чтобы конструктивно поделиться проблемой, чувствами и мыслями, которые она вызывает.

• Обвинять партнера вместо того, чтобы рассмотреть, что обе стороны внесли свой вклад в ее возникновение

• Говорить: "Ты не прав, и ты должен решить проблему", вместо того, чтобы сотрудничать и подойти к ней таким образом: "Мы оба не правы, и давай решим проблему вместе".

Эти неправильные подходы могут усугубить проблему. Действуйте от обратного.

Негибкость в отношениях

В отношениях мы не всегда должны соглашаться друг с другом и видеть жизнь с одинаковой перспективы. Однако важно быть гибкими в соответствии с ценностью, которую мы придаем человеку, с которым мы находимся в отношениях, чтобы сохранить наши их. Но люди часто сосредоточены на защите своих интересов. Но именно гибкость и сотрудничество в условиях конфликта интересов могут помочь снизить проблемы между сторонами в отношениях.

Отказ от сотрудничества в отношениях

Неспособность сотрудничать в отношениях, в которых мы находимся, становится угрозой как отношениям, так и нашей личной жизни. Например, в супружеских отношениях, где оба супруга работают, они должны помогать друг другу в домашних делах и облегчать бремя друг друга.

Как и в случае с коммуникацией и гибкостью, важно не попадать в конфликт интересов, принося себя в жертву, и осознавать, что другой человек тоже человек и может быть не в состоянии успевать по некоторым вопросам. Если это не учитывать, то могут возникнуть проблемы. В конце концов, если мы не собираемся помогать друг другу в жизни, то зачем мы так упорно строим общую жизнь?

Проблема уважения в отношениях

В общем мы строим наши отношения вокруг любви. Когда мы встречаемся с кем-то или начинаем проводить время вместе, любовь и симпатия становятся основными положительными эмоциями. Обязывает ли нас уважать друг друга тот факт, что мы очень сильно любим друг друга, счастливы и рады проводить время вместе и быть вместе? Нет, но недостаточное уважение может быть причиной возникновения проблем.

Уважение и проявление уважения начинаются с того, что другой человек может иметь границы. Однако когда люди находятся в отношениях, они могут думать, что большинство границ исчезают и они становятся одним целым. Важно осознавать, что это не здоровая модель и может вызвать проблемы в отношениях.

Проблема создания частного пространства в отношениях

На самом деле, сегодня эта проблема идет бок о бок с нехваткой уважения. Когда мы не уважаем друг друга, мы нарушаем границы и даже личное пространство.

Мы должны признать, что если романтический партнер — не наше продолжение, мы не один человек в разных телах. Каждый человек нуждается в личном пространстве. Ей хочется проводить время наедине, видеться с другими людьми, кроме того человека, с которым он находится в близких отношениях, заниматься разными делами, не рассказывать и не делиться всем, что происходит, и держать некоторые вещи при себе.

Если вы и люди, с которыми вы находитесь в отношениях, не даете друг другу личного пространства или если вы вмешиваетесь в личное пространство, которое стороны создали для себя, и вы всегда чувствуете, что вы должны делать что-то вместе, у вас могут возникнуть проблемы с созданием личного пространства. Это может иметь отрицательные последствия в будущем.

Нехватка доверия в отношениях

Доверие является одним из незаменимых параметров во всех отношениях. Если в процессе развития отношений доверие все еще остается проблемой, следует обратить внимание на два фактора:

• Есть ли у вас трудности с доверием к людям?

• Есть ли у другого человека трудности с построением доверия?

Проблемы доверия – это серьезные вопросы, которые нужно решать путем достижения компромисса между сторонами или получения поддержки.

Проблема отрицания проблемы в отношениях

Одна из самых больших проблем состоит в том, что мы не признаем и отвергаем их, несмотря на все проблемы. Без признания того, что проблема существует, невозможно работать над ней и пытаться ее решить.

Ранее мы писали о 10 признаках, указывающих на то, что вы встретили свою идеальную пару. Проверьте себя!