Эксперты раскрыли секреты успешной адаптации в первые годы брака
Брак – это не романтическая история, где всегда все гладко и приятно. Это сложная работа, которая нуждается в доверии, усилиях и искренних разговорах между любимыми, чтобы построить гармоничный союз.
Брак – это старт самого сложного и важного проекта, но все пары сталкиваются с кризисными периодами. Это время интенсивной адаптации и столкновения романтических ожиданий со строгой реальностью совместной жизни. Какие кризисные периоды семейной жизни существуют, рассказывает в facebook Анатолий Анатолич.
Адаптация – это главное и основное слово для первых лет брака. Пара начинает жить вместе все время, делит быт, финансы, время и строит планы. Часто у молодежи ожидания супружеской жизни формируется на кинофильмах или книгах, поэтому быстро разбивается о ежедневную рутину. Молодые супруги сталкиваются с первыми крупными кризисами и важно учиться слышать друг друга, идти на компромиссы и строить реальность, где “я” постепенно уступает “мы”.
Кризисные периоды супружеской жизни
1-й год брака – кризис адаптации
-
Пара привыкает к новым ролям, быту, совместной жизни.
-
Частые конфликты из-за ожиданий, разных привычек, личных границ.
-
Риск: развод в течение первого года — один из самых высоких.
3-й год — кризис реальности
-
Закончился "медовый месяц", начинаются первые разочарования.
-
Часто рождается первый ребенок, изменяющий динамику отношений.
-
Возникают первые серьезные бытовые или финансовые вызовы.
5-7 лет — "семь лет зуда" (seven-year itch)
-
Классический критический период в психологии брака.
-
Сексуальный интерес может снижаться, быт начинает доминировать.
-
Партнеры могут чувствовать, что потеряли что-то свое.
-
Часто именно в этот период случаются измены или разводы.
10-й год — кризис стабильности
-
Все работает, но иногда возникает эмоциональная удаленность.
-
Может наступить рутина, теряться страсть.
-
В это время начинают думать: «А это все, что будет в моей жизни?»
15-17 лет — кризис "взрослого брака"
-
Дети взрослеют или уходят из дома.
-
Один или оба партнера переживают кризис среднего возраста.
-
Риск: развод после долгих лет, когда "ничего уже не держит".
25-30 лет — "пустое гнездо"
-
Дети покинули дом, пара остается "один на один".
-
Если не было эмоциональной близости, может возникнуть отчуждение.
-
С другой стороны, это шанс на "второе дыхание" для пары.
Конечно, это совсем не аксиома и для разных семей все происходит по-особому, или не в те годы или вообще не происходит.
Молодым супругам важно прислушиваться к правильным советам, которые помогут адаптироваться в семейной жизни. Эти советы очень эффективны для семейного счастья.