57-летняя Сальма Гаек призналась, какой секретный трюк помогает ей выглядеть моложе своего возраста

Звезда Голливуда уверяет, что эта "процедура" имеет удивительный результат

Нас, женщин, сильно беспокоят вопросы красоты и ухода за собой, поэтому мы постоянно пересматриваем различные материалы о том, как избавиться от морщин или снизить уровень кортизол . Но иногда пользу приносят очень простые и совершенно бесплатные процедуры. Одной из таких пользуется красавица-актриса Сальма Гаек.

Сальма Гаек открыла свой необычный секрет красоты. Это совсем не дорогие антивозрастные маски, процедуры в салоне или инъекции!

В подкасте Келли Рипы "Let's Talk Off Camera" звезда призналась, что не использует никакого ботокса. Вместо этого Гаек постоянно обращается к одной и той же практике, после которой все вокруг отмечают, что она выглядит гораздо моложе:

Я могу заниматься этими часами, потому что полностью теряю ощущение времени, и это очень приятно, ведь в этот момент нужно просто сидеть и ни о чем не думать. После этого все говорят мне: "Невероятно! Ты снова выглядишь на 20 лет!"

Актриса призналась, что ее секрет молодости — в медитациях. Гаек уверена, что даже пять минут медитации могут положительно повлиять на ее жизнь.

В то же время множество научных и медицинских исследований подтверждают, что стресс может оказать серьезное негативное влияние на здоровье. Медитация — это отличный способ снять напряжение, доступное каждому. Регулярная медитация способна снижать уровень катехоламинов, таких как адреналин и дофамин. Кроме того, медитация и другие методы релаксации оказались полезными при лечении псориаза. Неудивительно, что это помогает Сальме выглядеть так роскошно в ее возрасте!

Напомним, что недавно Сальма Гаек показала, как в костюме факелоносца пронесла Олимпийский огонь. Звезда очень гордилась олицетворять несокрушимость духа Олимпиады.