Секреты молодости: косметолог рассказала, как замедлить старение кожи после 40 лет
Как сохранить молодость кожи после 40 лет
После 40 лет кожа лица начинает претерпевать естественные изменения, в частности снижается выработка коллагена, что приводит к потере упругости, появлению морщин и ухудшению тона. Однако при правильном уходе можно сохранить свежий и здоровый вид кожи, замедлить процесс старения и минимизировать признаки возрастных изменений.
Дарья Тищенко, звездный дерматолог и косметолог, назвала средства по уходу за кожей, которые рекомендуется использовать после 40 лет. Именно в этом возрасте организм женщины претерпевает серьезные изменения, что сказывается на состоянии кожи.
Какие средства нужно добавить в свой уход после 40 лет?
-
сыворотки с антиоксидантами, такими как витамин С, для улучшения цвета кожи и борьбы с пигментными пятнами
-
средства с пептидами или стимуляторами коллагена для повышения эластичности, а также ретинол на ночь (его концентрацию должен определить специалист)
-
процедуры для подтягивания контуров лица и восстановления объема губ, а также ботулинотерапию и биоревитализацию, чтобы стимулировать коллаген, эластин и увлажнение кожи
Специалист отмечает, что старение неизбежно. Но при правильном уходе этот процесс можно сделать более мягким и эстетическим.
Важную роль играют привычки и образ жизни. По словам косметолога, женщинам после 40 лет женщинам стоит:
-
избегать умывания хлорированной водой, выбирая для этого специальные средства
-
отказаться от скрабов с большими частицами
-
избегать спиртосодержащих средств для кожи лица
-
уменьшить или полностью исключить курение и алкоголь
-
защищаться от солнечных лучей
-
сбалансировать рацион питания
-
следить за достаточным употреблением воды
-
оставаться активными
Кстати, раньше мы рассказывали, как омолодить кожу без инъекций. Существует пять простых, но эффективных способов.