Сухая или обезвоженная? Вот как определить, какая ваша кожа, и как ей помочь

Узнайте, как понять, чего на самом деле нуждается ваша кожа

Часто женщины путают сухость кожи с обезвоживанием. Однако это две разные проблемы, требующие разного подхода к своему решению. Раньше мы писали о лучших домашних скрабах для тела, а теперь подскажем, как понять, что ваша кожа нуждается в воде.

Разница между обезвоженной и сухой кожей немалая, пишет astramedika.com.ua. Сухая кожа страдает от недостатка жировой смазки и питательных веществ, а обезвоженная — от недостатка влаги. При этом и жирная кожа может быть обезвоженной, и сухая, и нормальная.

Как проявляется обезвоживание кожи?

Обладательницы сухой, нормальной и комбинированной (с сухими участками) кожи замечают во время обезвоживания шелушащейся зоны — чаще всего в уголках губ и на кончике носа. Кроме того, кожа приобретает тусклый, сероватый оттенок и становится шероховатой.

Если у вас жирная или комбинированная (с жирными участками) кожа, то вы, скорее всего, почувствуете в случае обезвоживания шелушение на крыльях носа, лбу и подбородке, заметите более расширенные, чем обычно, поры и глянцевый блеск. При недостатке влаги кожа выделяет больше сала, чем обычно.

Как убедиться в обезвоживании?

Если вы не уверены, страдает ли ваша кожа от обезвоживания, проделайте простой тест. Перед сном тщательно смойте всю косметику. Оставьте лицо чистым: не наносите на него ни кремов, ни гелей, ни других косметических средств. Если утром, проснувшись, вы почувствуете стянутость, заметите более глубокие, чем обычно, морщины, а иногда и шелушение, значит время принимать меры и лечить свою кожу от обезвоживания.

Причины обезвоживания кожи

Что же приводит к такому неприятному явлению, как обезвоживание кожи? Есть немало факторов, влияющих на это. Обратите на них внимание, чтобы легко и быстро исправить ситуацию. Среди наиболее распространенных причин можно выделить несколько:

• воздействие пересушенного кондиционерами и радиаторами воздуха в помещениях

• регулярное пребывание на открытом морозном и ветреном воздухе

• привычка умываться водой с мылом

• чрезмерная склонность к посещению солярия

• несбалансированная диета

• нехватка витаминов

• нарушение сна

• стрессы

• употребление алкоголя и курение

Правильный уход за обезвоженной кожей

На самом деле избавиться от обезвоживания и вернуть своей коже здоровый, свежий и сияющий вид не так уж сложно. Главное во время ухода — регулярность. Не ленитесь и не пропускайте запланированные процедуры.

Правило 1

Пейте больше воды. Чистая вода в достаточном количестве — это первое, в чем нуждается ваша кожа. Поэтому начинайте свой день со стакана воды, и затем в течение дня пейте при каждом удобном случае — воду, зеленый чай или свежевыжатый сок.

А вот от кофе лучше совсем отказаться или свести его употребление к минимуму. Кофеин достаточно сильно иссушает кожу. Общее количество выпитой в сутки жидкости нужно довести до 2 литров. Предостережение: не пейте ничего позже, чем за полтора часа до сна. Нарушение этого правила подарит вам утренние отеки на лице.

Правило 2

Раз и навсегда откажитесь от умывания с мылом. Даже самое мягкое и деликатное жидкое мыло — это, прежде всего, луг. И именно этот компонент склонен извлекать из кожи влагу. Выберите для ежедневного ухода умывающий гель, в состав которого входят увлажняющие компоненты: экстракт ромашки, сок алоэ и другие натуральные ингредиенты.

Другой удачный вариант — косметическое молочко и тоник, не содержащие спирта. Если вы страдаете от сального блеска на лице, найдите специальный гель для жирной кожи, в котором содержатся не только увлажняющие вещества, но и абсорбирующие жирные выделения компоненты.

Правило 3

Не забывайте почаще освежать и тонизировать кожу. Для этого носите с собой в сумочке спрей с термальной водой. Им можно обрызгать лицо в любой момент. Только не вытирайте мельчайшие капельки влаги — они высохнут сами.

Правило 4

Приобретите подходящий увлажняющий крем. Без него не обойтись ни весной, ни летом. Чтобы реанимировать обезвоженную кожу, понадобится крем, в состав которого входят следующие компоненты:

• глицерин, смягчающий кожу

• гиалуроновая кислота, которая способна связывать и удерживать молекулы воды в коже

• для дневного крема — солнцезащитный фильтр, уберегающий кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

• растительные масла, содержащие насыщенные жирные кислоты, а также воски — это поможет влаге удержаться внутри кожи.

• кальций и магний хорошо успокаивают раздражение и воспаление

• витамины В, С, Е, которые отлично тонизируют кожу и питают ее изнутри.

• эластин и коллаген — они возвращают упругость и молодой вид

Правило 5

Кроме интенсивного увлажнения, обезвоженная кожа нуждается еще и в питании. Для этого необходимо "баловать" ее масками, хотя бы один раз в неделю. Можно чередовать питательные маски с увлажняющими.

Что касается всевозможных скрабов, пиллингов и очищающих масок, то на весенний период от них лучше отказаться. Дело в том, что они имеют в своем составе отшелушивающие компоненты, а следовательно, измученная нехваткой влаги кожа отзовется на их влияние раздражением, шелушением и покраснением.

Ухаживая за обезвоженной кожей правильно, вы уже через 2 — 3 недели заметите эффект. Мелкие морщинки разгладятся, вернется упругость, а лицо станет зрительно молодым и привлекательным.

Раньше мы писали, как быстро и легко вернуть пяткам хороший вид и здоровое состояние. Для вас — простой способ, который поможет при сухих пятках.