Отлично чувствовать себя в сильную жару: как охладиться дома без кондиционера
Есть прекрасные способы охладиться в жаркий день без вентилятора или кондиционера
В слишком жаркие дни, когда столбик термометра показывает высокие цифры, нужно уметь охладиться самостоятельно, ведь не всегда есть возможность пользоваться вентилятором или приобрести кондиционер. Существует множество способов чувствовать себя комфортно, даже в жару.
Люди, живущие на верхних этажах, значительно больше страдают от жарких дней. Какие возможны способы охладиться в домашних условиях, чтобы чувствовать себя комфортно, рассказывает telegraf.
Готовьте еду вечером или рано утром. Пытайтесь избегать использования духовки, ведь она выделяет много тепла.
Держите окна закрытыми. Если в течение дня крепко закрывать шторы или жалюзи - в комнатах сохраняется прохлада.
Держите в морозилке бутылки с замороженной водой. Если вечером поставить такую бутылку на открытое окно или перед вентилятором, комната быстро станет прохладной. К тому же у вас под рукой всегда будет холодная вода.
Мокрая простыня. Перед сном можно смочить простыню холодной водой и повесить в комнате. Будет гораздо легче дышать и спать.
Ночной сон перенести на пол. Это не только полезно для спины, но и не столь жарко, ведь прохладный воздух опускается ниже.
Душ. Принимайте душ комнатной температуры, а при необходимости быстро охладить тело нужно приложить мокрое полотенце на запястье, лодыжки, сгибы локтей и колени.
Ранее мы рассказали об интересных советах, которые помогут правильно одеться, чтобы не страдать в жару. Они действенны и актуальны для всех возрастов.
