Снять жизнь с паузы: советы для тех, кто не знает, что делать дальше

Что делать, когда не ясно, что делать? Хочу! знает ответ

Переключиться, отвлечься, попробовать технику релаксации – это отличная идея в момент паники, когда человек не понимает, что делать. Но в долгосрочной перспективе важно продумать план действий.

Как быть, когда не знаешь, что делать с собственной жизнью: практические советы

В ситуации, когда непонятно, что делать со своей жизнью, важно продумать свои действия вперед. Издание ladyindress.com.ua поделилось практическими советами, которые в этом помогут.

Поделитесь своими чувствами

Когда непонятно, как дальше быть, полезно поделиться своими мыслями и чувствами. Справиться с трудностями самостоятельно может быть затруднительно. Если вы не готовы рассказывать о проблемах близким, можно завести дневник или анонимный блог. Это позволит посмотреть на ситуацию со стороны и рационально ее оценить.

Найдите то, что вас заряжает

Для того чтобы восстановить силы, нужно понять, из какого источника их следует набрать. В этом поможет любимое хобби или даже вдохновляющий человек.

Не сидите на месте

Для того, чтобы собраться в кучу, стоит почаще выходить из дома или даже выезжать за город. Расширение кругозора, изменение обстановки, новый опыт – это действенные способы переключиться.

Общайтесь с людьми

Бывает так, что в какой-то момент человек понимает, что его постоянный собеседник – это кот или пес. А вот людей в кругу общения почти нет. Это нужно исправлять – пишите друзьям, перевернитесь парой слов с коллегами, поздоровайтесь с соседями. И поделитесь своими близкими переживаниями — они могут разрадовать и поделиться свежими идеями о том, что можно изменить в жизни.

Встречайтесь с единомышленниками

Встречи с людьми, имеющими общие с вами интересы, могут не только придать силы, но и подтолкнуть к действиям. Может, вы наконец-то отважитесь на пет-проект?

Посещайте курсы и мастер-классы

Если вы хотите изменить сферу деятельности, стоит попробовать себя в новых ролях. Для этого идеально подойдут курсы и мастер-классы, на которых можно попробовать что-то новое и понять, по душе ли оно вам.

Рефлексируйте

Если не ясно, что делать дальше, следует "перенестись в прошлое" и проанализировать свои поступки. Но осторожно — не ставьте цель корить себя за ошибки. Просто порефлексируйте о том, чего следует избегать в будущем.

Действуйте

После разговоров, обмена идеями и рефлексий – пора действовать. Не стоит просто мечтать, стоит делать что-нибудь для того, чтобы мечты стали реальностью. Начните с плана, который поможет изменить ситуацию.

Раньше мы рассказывали о техниках восстановления. Эти упражнения и полезные привычки помогут привести жизнь в порядок.