4 причины не помогать людям: почему милосердие не всегда идет на пользу

Все должно быть в меру и помощь кому-то - не исключение

Доброта, сердечность и стремление помочь присущи многим людям. Но иногда такой помощью могут начать злоупотреблять и это превращается в токсическую обязанность , которая истощает и не доставляет удовольствия.

У человека много причин помогать другим. Но также важно научиться не помогать и не испытывать при этом большого чувства вины, – рассказывает amardeep.

Нужно беречь свои силы

Ваша потребность помогать кому-то – это расход огромного количества энергии, обладающей способностью заканчиваться. Нужно научиться распределять пособие по важности: очень важно и не терпит промедлений, важно, но не срочно, срочно, но не важно и не срочно и неважно. Не стоит помогать кому-то, если при этом вы перестаете беспокоиться о себе.

Не делать "медвежью услугу"

Наши лучшие намерения не могут решить все проблемы на земле, поэтому стремление помочь людям, которые в этом не нуждаются, может принести больше вреда, чем пользы. Будьте честны с собой относительно того, уверены ли вы в том, что делаете. Следует признать, что ваш совет имеет пределы.

Иногда нужно просто выслушать

Легко впасть в комплекс спасателя, предлагая волшебные решения. Соблюдайте правила обращения с людьми так, как они хотели бы относиться к вам. Мы можем злиться на людей за то, что они не прислушиваются к нашим советам, когда мы не прислушиваемся к их проблемам. Если вы уважаете человека – просто слушайте его, но цените свое время. Ведь подбадривать слушая и использовать, существует очень тонкая граница.

Когда вами пользуются

Вы можете не замечать, но люди привыкли к тому, что просто используют вас. Вы отказываетесь от части своей жизни, которые лучше потратить на себя или других, чтобы помочь тем, кому на вас безразлично.

Раньше мы рассказывали о признаках токсического друга . Нужно знать, на какие вещи обратить внимание и присмотреться к окружающим.