Без денег и сил: вот почему вы постоянно выгораете на работе и не можете разбогатеть
Мнение психолога и кризисного консультанта
Многие украинцы в последние годы, по всем известным причинам, все больше и больше устают, испытывая постоянный стресс. Так мы приближаемся к опасной границе под названием «выгорание». А это — большая проблема, и касаться она будет не только работы!
В этой статье поговорим, почему часто в жизни случается так, что вкладываешься в работу изо всех сил, а в итоге остаешься и без денег, и без сил, и без желания что-либо делать... Неожиданную причину назвала в своем Instagram психолог и кризисный консультант Ирина Шенье. Подробнее об этом — далее.
Итак, по словам Ирины Шенье, из-за ЭТОЙ ПРИЧИНЫ ты:
-
❌ скатываешься в трудоголизм или не можешь совсем найти себя в профессии
-
❌ живешь от выгорания до восстановления;
-
❌ упираешься в финансовый потолок.
И эта причина заключается в эмоциональном состоянии и фокусе на самочувствии, настроении, которых просто НЕТ!
⠀
Работа в легкости, как и деньги, выходит из ресурсного состояния, когда ты прекрасно себя чувствуешь, следишь за балансом, за настроением, и фокусируешься сначала на себе, а только потом на работе.
⠀
❗️НО! Работа в легкости возможна, когда у тебя есть любимое дело, когда ты получаешь кайф от того, чем занимаешься,
Если сейчас нет возможности сменить работу, она советует хотя бы попробовать уделять выходные полностью себе, составлять список дел, которые наполняют тебя энергией, и научиться заботиться о себе ✨.
И будет вообще круто, если ты регулярно будешь смещать фокус на себя и свое состояние,
А раньше мы рассказывали, как можно уйти с работы, не дожидаясь 2 недель. Объясняем подробно, в каких случаях ты имеешь право на это и как им правильно воспользоваться.
