Как все успевать? Советы по тайм-менеджменту от Наталки Денисенко
Как ей удается делать все, да еще и с улыбкой на лице?
Популярная украинская актриса Наталья Денисенко, которая недавно осуществила свою мечту и приобрела собственную квартиру в элитном жилом комплексе, поделилась секретом личного тайм-менеджмента. Как ей удается все успевать? Узнавайте дальше!
Кажется, что у нее никогда не заканчивается энергия. Она успевает все и везде и делает это на бешеном позитиве. А в чем секрет, актриса сериала «Будиночок на щастя» рассказала недавно команде Нового канала. Звезда поделилась действенными лайфхаками, которые помогут структурировать дни и быть более продуктивными.
По ее словам, самый ценный ресурс - это вовсе не деньги, а наше время, ведь его невозможно купить. Именно поэтому она понимает, насколько важным является планирование практического всего в жизни.
Я всегда стараюсь все четко распланировать, - говорит звезда, - Планирование - это мое любимое занятие с детства. Знаете, иногда кажется, что я - человек-планер. В последнее время график стал максимально четкий. Расписываю все: 6:00 - подъем и зарядка, 6:15 - душ, 6:30 - завтрак... И на все эти пункты я ставлю будильники. Чтобы точно ничего не забыть и все успеть. Дисциплина - самое главное. Я считаю, чтобы быть успешным человеком, нужно не просто четко понимать, к чему и для чего ты идешь, но и спланировать путь,
Кроме мелкого планирования на каждый день, Наташа пишет задачи и цели и на более глобальные сроки. Она точно знает, что будет делать через 6 месяцев.
Ну, примерно, конечно, но расписано, в какой месяц что должно быть.
Привычка распланировать все на неделю вперед тоже очень давно. Классный совет - просматривать это планирование в начале недели и потом ежедневно - дела на 2 дня вперед и корректировать занятость.
А чтобы успевать все, нужно время от времени чем-то жертвовать. Актриса обычно «грешит» и убирает из своего графика лишние часы сна и время, которое должна была бы уделить своим родным...
Я считаю, что очень грешу, и так нельзя делать, но иногда, чтобы воплотить все рабочие дела, приходится меньше быть с близкими. Последний год начала просто вписывать в график «день с сыном». И стараюсь на этот день больше ничего не планировать, - делится знаменитость, - Бывает, что предлагают что-то интересное, и я готова пожертвовать полдня. Но потом понимаю, что это тогда не жизнь... Семья не должна быть просто картинкой, ей надо уделять время и всего себя.
А чтобы действительно успевать все, Наталья развивает в себе мультизадачность, против которой выступают психологи со всего мира. Например, звезда может есть и при этом давать какой-то комментарий, или стоять в пробках и при этом записывать интервью, или же готовить ужин и одним ухом слушать сына, да еще и при этом вести рабочую переписку.
Это мне дается и, чувствую, что помогает становиться еще успешнее,
Ранее Наталья Денисенко дала важный совет всем женщинам. Он касается эмоционального здоровья и переживания разных эмоций.
