Не отказывает себе во вредной пище и алкоголе: чем питается Меган Маркл
Каждое воскресенье супруга принца Гарри готовит вкусные и калорийные ужины
Меган Маркл, которую с мужем могут выгнать из США, любит вкусно поесть. Чем обычно питается герцогиня Сассекская - узнавайте в этой статье.
Ранее о питании Меган Маркл можно было узнать из ее блога The Tig. Но в апреле 2017-го она решила его закрыть и перестать делиться рецептами и обзорами продуктов питания.
Сейчас о питании супруги принца Гарри рассказало издание Hello Magazine. Отмечается, что Меган ведет здоровый образ жизни и является сторонницей сбалансированной диеты. В то же время она любит вкусную, а порой даже калорийную и вредную, пищу.
Питательный завтрак
Утром Меган выпивает чашку горячей воды с ломтиком лимона. Затем готовит себе овсяные хлопья (на миндальном или соевом молоке) с бананами и сиропом агавы или омлет с сыром, свежей зеленью и тостом.
Сытный обед и легкий ужин
На обед жена принца Гарри обычно выбирает сашими, салаты, макароны с сыром, суши или блюда из морепродуктов. В качестве перекусов она выбирает яблоки и арахисовое масло.
Также Маркл любит свежий сок из яблока, капусты, шпината, лимона и имбиря. Что касается кофеина, то она старается избегать его во второй половине дня.
Хотя Меган и старается придерживаться безглютеновой и веганской диеты, порой она не может отказать себе в чипсах или картофеле фри.
Все дело в балансе. Я тренируюсь и никогда не хочу чувствовать себя обделенной. Как только ты себя ограничиваешь, ты начнешь переедать. Это не диета, это образ жизни,
– объясняет знаменитость.
По воскресеньям Меган готовит для семьи и друзей калорийную пищу на ужин. Обычно это блюда медленного приготовления, такие как цыпленок адобо по-филиппински. Отличным дополнением к ужину герцогиня считает бокал вкусного вина.
Я большая поклонница воскресных ужинов, будь то тажин из баранины, тушеное мясо или сытный суп, идея собраться в воскресенье за сытным обедом с друзьями и семьей заставляет меня чувствовать себя хорошо,
– добавляет Маркл.
Ранее мы писали, что принц Гарри и Меган Маркл отреагировали на недуг Кейт Миддлтон. Больше об этом - в этой статье.
