"Не в момент, когда "все *опа"": Анита Луценко рассказала, когда не стоит начинать худеть
Худеть нужно, когда вы на подъеме, а не на спаде
Анита Луценко, которая ранее призналась, почему больше не пьет алкоголь, отметила, когда не стоит начинать худеть. Какое время эксперт считает не слишком удачным - узнавайте в этом материале.
40-летняя украинская фитнес-тренер Анита Луценко дала важный совет тем, кто стремится изменить свой образ жизни. По словам эксперта, для этого должно быть правильное время.
Так, в недавно опубликованном посте Луценко отметила, что такие изменения являются сложными и физически, и морально. Поэтому не стоит начинать сложное, как вот худеть или правильно питаться, когда в жизни все идет наперекосяк.
Анита добавила, что лучше заниматься короткой зарядкой без дополнительного напряжения и искать положительные моменты в жизни, как себя удовлетворять кроме еды.
Начинать сложное нужно не в момент, когда "все *опа", а в момент более-менее позитивного настроя. Лучше сосредоточиться на решении проблем в других сферах, найти способ снизить стресс и добавить позитива в свою жизнь, и пока не придираться к себе по поводу похудения,
Ранее мы писали, что Деми Мур заговорила о старении. Почему на самом деле женщины в возрасте теряют свою красоту - читайте в этой статье.
