Низкая самооценка и поиск себя: как помочь ребенку пережить кризис подросткового возраста

Подростковый возраст — одна из самых трудных фаз развития ребенка. В этот период они задаются вопросом о себе, своих желаниях и сущности жизни. Правильно поддержать подростка — ключ к дружбе и открытому общению. Ранее мы писали, как весело провести время с подростком, а теперь расскажем, как помочь ему пережить переходный возраст.

Если подросток не верит в себя и не осознает собственные ограничения, значит предыдущие фазы развития его самооценки прошли в неблагоприятной атмосфере, пишет tsn.ua. Первыми сигналами к этому станет частое плохое настроение и фразы, типа "я не интересен и не нужен", "со мной никто не хочет общаться" и тому подобное.

Если родители общаются с подростком и интересуются его хобби, личностью, тогда у него складывается впечатление, что он интересен и для других людей, включая сверстников. При этом не давите на ребенка, если он не желает отвечать на ваши вопросы.

Ребенок с адекватным самосознанием умеет видеть, когда кто-то нарушает его границы. Он не позволит унизительно с собой общаться и умеет остановить диалог.

Причины, когда самооценка может пошатнуться:

• переезд

• болезнь

• развод родителей

• изменение поведения к ребенку

• конфликт с учителем

Психологи советуют обратить внимание на ребенка, если его поведение внезапно изменилось. Например, подросток раздражен или подавлен. Поинтересуйтесь, что он чувствует — обиду или обесценивание.

Вовремя найдя причину проблемы, можно избежать болезни, которые начинаются после стресса, а также нарушения сна, аппетита и нежелания идти в школу.

Ранее мы писали, как защитить подростка в соцсетях. Эксперт рассказал, как ограничить доступ к информации о ребенке, и что такое родительский контроль.

Фото: pixabay.com