Ограничивает мышление и приводит к потере мотивации: 5 причин проводить меньше времени детям с гаджетами

Дети много времени проводят в ноутбуках и планшетах

В современном мире технологии стали занимать очень много времени в нашей жизни. Гаджеты и прелести интернета, без которого невозможно представить мир, увлекли не только взрослых, но и детей, предлагая им множество развлечений и возможностей для развития.

Но много ли пользы приносит времяпрепровождение в устройствах? Чрезмерное использование гаджетов может оказать негативное влияние на здоровье, социальные навыки и развитие ребенка. Следует ли ограничивать детям доступ к гаджетам и почему это действительно очень важно, разбираемся в материале вместе с профессором кафедры нервных болезней, психиатрии и медицинской психологии им. С.М.Савенко, Юрценюк О. С для bsmu.

Важно найти грань между безопасным, полезным и чрезмерным использованием технологий. Во всем важен баланс.

5 причин ограничения гаджетов для детей

• Здоровье. Постоянное сиденье перед экранами может приводить к проблемам со спиной, зрением и нарушениям сна. Свет экранов оказывает влияние на выработку мелатонина, что ухудшает качество сна ребенка, особенно если он пользуется гаджетами перед ночным отдыхом. Чрезмерное увлечение цифровыми устройствами вредит, в первую очередь, психическому здоровью ребенка. У детей, проводящих много времени за экранами, возникает апатия к окружающему миру, частые перепады настроения или агрессия, ведь психика детей и подростков нестабильна и находится в стадии становления, поэтому очень важно стараться уберечь их от негативных влияний в сети.

• Развитие социальных навыков. Чрезмерное использование гаджетов ограничивает живое общение детей со сверстниками, что важно для формирования социальных связей и эмпатии. Личные встречи помогают развивать способность к сопереживанию, пониманию других и разрешению конфликтов.

• Защита от вредоносного контента. Бродя по сети дети могут наткнуться на информацию, которая им не подходит по возрасту. Ограничения использования помогают родителям контролировать, что смотрят и чем интересуются их дети, и обучать их критически оценивать информацию.

• Стимуляция активной игры и физического развития. Вместо пассивного потребления контента на гаджетах дети могут посвятить время подвижным играм, занятиям спортом и активному познанию мира, что способствует развитию их координации, силы и выносливости. Из-за гаджетов ребенок не развивает логику, фантазию и воображение, а концентрация внимания идет на убыль. Дети не желают выражать свое мнение, делиться своими чувствами, переживаниями, потому что они привыкли к виртуальным эмодзи.

• Поддержка креативного мышления и самостоятельности. Гаджеты так часто предлагают готовые решения, что дети могут терять мотивацию к самостоятельному мышлению и творчеству. Ограничение гаджетов стимулирует их находить новые способы развлечений и решения задач без помощи технологий.

Раньше мы рассказывали, как можно безболезненно лишить ребенка гаджетов. Нужно приложить усилия, и больше внимания посвятить ребенку.