Почему ребенку нельзя смотреть YouTube перед сном: эксперт раскрыла неожиданные последствия
Вот что нужно знать об интернет-безопасности всем родителям
Около 75% украинских детей не представляют своей жизни без интернета и ежедневно проводят онлайн более 3 часов. Как найти баланс между свободой ребенка в цифровом мире и защитить его от нежелательного контента? Об этом сегодня говорим с бизнес-лидером и экспертом Юлией Кичилой – владелицей сети детских садов HELLO, KIDS! и участницей телешоу «Супермама», которая воспитывает дочь Алису.
По результатам опроса 2024 года, проведенного американским агентством USAID, самые популярные соцсети среди украинских подростков - TikTok, YouTube, Telegram, Instagram и Viber. Дети в возрасте от 10 до 12 лет чаще всего проводят время в TikTok и YouTube (65% опрошенных), а в возрастной категории 13-15 лет первое место занимает Telegram (82%). К сожалению, дети из младшей возрастной группы отметили, что часто используют запрещенные в Украине российские соцсети - VKontakte (1%) и Odnoklassniki (7%).
Сколько времени ребенок может безопасно проводить за телефоном?
Как правило, родители по своему усмотрению решают, сколько мультиков или видео можно смотреть ребенку каждый день.
Знаю случаи, когда видео используют как награду, поэтому малыши смотрят YouTube по 5 часов в день, – рассказывает Юлия Кичила. – Это неправильный подход, поскольку на эту тему есть четкие рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Детям от 2 до 7 лет ВОЗ советует проводить перед экраном не более одного часа в день. Детям 7-12 лет – два часа. А с 13 до 17 лет подростки могут смотреть видео три часа.
При этом каждые 30 минут нужно делать перерыв, чтобы уменьшить нагрузку на зрение и нервную систему. Добавлю, что качество контента важнее продолжительности. Познавательное видео, которое длится час, принесет ребенку больше пользы, чем 10 коротких, смонтированных в клиповом стиле. Reels и Shorts плохо влияют на концентрацию ребенка. После их просмотра малыш просто не может сосредоточиться на чем-то другом. Мультик перед сном — тоже плохая традиция. Свет экрана подавляет выработку мелатонина, поэтому ребенку труднее заснуть.
Фильтрация контента
Чем меньше по возрасту ребенок – тем больше внимания взрослых требуется для выбора контента на телевидении или в YouTube, – убеждена Юлия Кичила. – Чтобы помочь родителям, некоторые производители гаджетов добавили специальную функцию контроля на смартфоны, планшеты и в Smart TV. И это очень удобно. Соцсеть YouTube вообще имеет отдельное приложение YouTube Kids, которое создано специально для детей: здесь контент только для малышей. Если же подросток начал пользоваться браузером – стоит создать ему отдельный профиль, закрыв доступ к опасным приложениям и сайтам. Как вариант, можно пользоваться сервисом Google Family Link, который позволяет следить за онлайн-активностью ваших детей и устанавливать временные лимиты.
Что касается подростков, главное не перейти границу, превратив контроль в тотальный надзор. Лучший фильтр – это доверие между вами и ребенком. Сын или дочь не должны бояться спросить обо всем, что увидели онлайн.
Первый смартфон для ребенка
По статистике, украинские родители чаще всего дарят смартфоны детям в 8 лет. И не потому, что ребенку крайне необходим этот гаджет, а потому, что смартфон уже есть у кого-то из одноклассников. На самом деле до 10 лет школьнику достаточно иметь обычный кнопочный телефон для связи с родителями. Смартфон в этот период нужен только для развлечений.
Первый смартфон советую подарить в 10-12 лет, – говорит Кичила. – Во-первых, ребенок уже понимает базовые правила безопасности в интернете. Во-вторых, смартфон начинает выполнять коммуникационную функцию, ведь ребенок может свободно общаться с друзьями в мессенджерах. А вот после 12 лет смартфон ребенку просто необходим, поскольку его отсутствие – это проблемы с социализацией и постоянная тема для шуток со стороны других детей. Все популярные соцсети имеют возрастные ограничения. Например, Facebook, Instagram и TikTok запрещают создавать аккаунт, если вам не исполнилось 13 лет.
Многие дети знают, как обойти запрет и создать профили в этих соцсетях. Если же вашему ребенку 12, но вы узнали, что он создал профиль в Facebook, не нужно его за это ругать. Лучше помогите ему настроить безопасность (приватность, ограничение комментариев и подписчиков и т. д.).
Обязательно обсудите с ребенком моменты, о которых он должен вам сообщать: странные сообщения, оскорбления или предложения от незнакомых людей.
Ребенок и неприемлемый контент
Если ребенок наткнулся в сети на неприемлемый контент – насилие, сексуальные сцены, деструктивные челленджи – ни в коем случае не нужно его за это ругать, – советует Юлия Кичила. – В подобной ситуации ребенок должен почувствовать вашу поддержку. Поэтому сразу скажите ему, что он ни в чем не виноват, и объясните, почему этот контент вреден. Учите ребенка критически мыслить, чтобы он научился различать, где правда, а где фейк. Где таится угроза.
Чтобы избежать подобных историй в будущем – используйте фильтры и родительский контроль. Но главный совет – чаще разговаривайте с ребенком и проводите время вместе. Вы будете его лучшим другом, а не контент в мобильном телефоне.
Ранее мы также писали, как установить родительский контроль на телефоне. Делимся инструкцией для тех, у кого дома есть школьники. И пусть это может звучать как тотальный контроль – в случае с детьми безопасности слишком много не бывает!
