Будем друзьями? Советы для тех, кто хочет дружить с бывшими

Дружба с бывшим может походить на горки, только не американские, а эмоциональные

Иногда дружба с бывшим строится без особого труда, а иногда это может быть так же сложно, как сложить заправить одеяло в пододеяльник. Но надежда на хорошую дружбу есть!

Как остаться друзьями после расставания: практические советы

Прежде чем погружаться в дружбу с бывшим, важно решить, какого типа дружбы вы хотите. Это будет тесная связь или более непринужденное общение, удаленная связь? Прояснение собственных намерений поможет вам и вашему бывшему понять и уважать ожидания друг друга, пишет издание Рinkvilla .

Что нужно учесть, прежде чем дружить с бывшим?

Итак, сначала подумайте о своих мотивах. Вы действительно хотите сохранить сердечные и платонические отношения или есть скрытый мотив разжечь прошлую страсть?

Кроме того, оцените, вы оба эмоционально отошли от отношений и можете ли выдержать встречи в неромантичном контексте. Четкие границы и открытое общение имеют решающее значение. Подумайте, принесет ли дружба позитив, может ли она просто разъярить старые раны. Помните, что не стоит торопиться и ставить свое благополучие превыше всего.

Когда начинать дружить с бывшим?

Главное – дать себе время погореть и полностью пережить конец романтических отношений. Так что стоит подождать, пока вы сможете думать о своем бывшем без сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных. Это может занять месяцы, а то и больше, и это вполне нормально.

Уделите приоритет своему психическому и эмоциональному здоровью, убедитесь, что вы оба готовы к переходу к здоровым, платоническим отношениям. Помните, что очень важно прислушиваться к своим чувствам и двигаться в том темпе, который подходит именно вам.

Когда можно оставаться друзьями с бывшим?

Дружба бывших партнеров получится здоровой, если будет иметь следующие составляющие:

• совместное решение: обе стороны искренне желают сохранить дружбу.

• эмоциональное закрытие: вы оба полностью пережили разрыв и больше не испытываете затяжных романтических чувств.

• четкие границы: вы установили и уважаете границы, чтобы предотвратить недоразумения и эмоциональные страдания.

• эффективная коммуникация: открытые, честные разговоры о чувствах и ожиданиях – это регулярная часть вашего взаимодействия.

• уважение новых отношений: вы чувствуете себя комфортно с новыми романтическими партнерами друг друга и уважают их.

• положительное взаимодействие: вы поддерживаете друг друга и свободны от прошлых конфликтов.

• независимая жизнь: оба человека имеют собственную отдельную, полноценную жизнь и не слишком полагаются на дружбу.

Когда нельзя дружить с бывшим?

Оставаться друзьями с бывшим может быть невозможно, если между вами остались романтические чувства, усложняющие дружбу, приводящие к эмоциональным потрясениям или нереалистичным ожиданиям. Если одной или обеим сторонам трудно двигаться дальше, или если общение часто раздражает старые раны или вызывает ревность, поддерживать здоровую дружбу становится сложно. Постоянные разногласия, нерешенные вопросы по прошлым отношениям также могут свидетельствовать о том, что дружба не жизнеспособна.

Раньше мы объясняли, почему люди скучают по бывшим. У этого парадокса есть несколько обстоятельств.