Не оправдывайтесь, не объясняйте и не спорьте: как общаться с конфликтными членами семьи

В сотрудничестве со "сложными" родственниками сложно устанавливать личные границы и удерживать их, поскольку вас объединяют семейные связи. Иногда даже с самыми близкими членами семьи общаться может быть непросто. Вы можете оказаться в ситуациях, когда вас вовлекают в конфликты и пытаются подтолкнуть вас потерять самоконтроль. Как правильно себя вести в таких случаях? Рассказываем на HOCHU.ua!

Если конфликты происходят в общении со знакомыми, коллегами или соседями, вы можете игнорировать ситуацию, не обращая внимания. Но когда речь идет о родственниках, все становится сложнее. Что делать, когда вы столкнулись с трудностями в общении с родственниками, но должны взаимодействовать с ними? На портале Childdevelop.com.ua поделились советами.

1. Не оправдывайтесь

Когда вас безосновательно обвиняют, не нужно оправдываться и объяснять свои решения. Вы – взрослый человек. Каждый раз, когда ваши родственники подвергают сомнению правильность вашего выбора, подчеркивайте, что вы знаете, что делаете.

2. Не спорьте

Если родственники начинают спорить с вами, избегайте конфликта. Постарайтесь оставаться спокойными и стойкими. Запомните, что семейные споры обычно не приносят пользы. Просто скажите собеседнику, что вы не хотите спорить, а затем объясните свою точку зрения.

3. Не пытайтесь отстоять свою позицию

В обычном общении нормально отстаивать свою точку зрения и объяснять правильность своих решений. Но когда родственники прицепляются к вам, от этого может стать даже хуже. Каждый раз, когда пытаетесь рационально объяснить свои решения или действия, ваши родственники получают возможность снова вас подвергнуть критике. Поэтому в таких случаях не защищайтесь.

4. Не объясняйте свои решения

Если вы начинаете объяснять свои решения, то можете чувствовать себя смущёнными. Поэтому не объясняйте свои решения, но переведите разговор на другую тему. Это самый лучший способ не ухудшать напряженную атмосферу в семье.

5. Не пытайтесь исправить родственника

Примите своего родственника таким, каким он есть (этот совет касается не только родственников, но и всех сложных людей, с которыми вы общаетесь). Иногда есть соблазн "исправить" человека. Помните, что вы не можете изменить другого человека. Это должно быть его собственное решение.

6. Дайте собеседнику высказать свое мнение

Выслушайте своего собеседника. Дайте ему возможность высказать свое мнение по поводу ситуации, с которой возникли споры. Что именно его беспокоит и какие ожидания он испытывает от других в этой ситуации? Главное – старайтесь оставаться нейтральными. Просто слушайте, не перебивая. Так ваш собеседник успокоится.

7. Избегайте определенных тем

Это не означает, что вы должны уклоняться от разговоров на важные темы, если не хотите этого. Но если вы знаете, что некоторые темы вызывают у вас стресс или агрессию у другого человека, то при возможности лучше избегайте разговоров об этих темах. Отложите их обсуждение до тех пор, пока вы и ваш собеседник будут готовы для конструктивного диалога.

8. Ставьте свое благополучие на первое место

Пытаясь проявлять уважение и внимание других людей, не нужно игнорировать свое благосостояние. Не позволяйте взаимоотношениям с родственниками влиять на вашу личную жизнь. Отстаивайте свои границы и не позволяйте другим влиять на вас без вашего согласия.

Также раньше мы рассказывали о том, как правильно отвечать на бестактные вопросы родственников, когда будут дети. Мы собрали эффективные советы, которые помогут вам избавиться от неприятных тем и сохранить при этом хорошие отношения.