Працювати, не покладаючи рук: ознаки трудоголізму, які покажуть, що ви перепрацьовуєте

Бізнес та гроші

Іванна Кульбіда

Редакторка стрічки новин

Фото: aussiedlerbote

Ознаки того, що ви забагато працюєте

Працювати понаднормово, набирати собі безліч задач і “горіти” на роботі звичайно добре для кар’єрного зростання. Але неможливо працювати у такому режимі постійно, адже є ризик “вигоріти” і втратити мотивацію.

Усім, хто обожнює працювати варто звернути увагу на деякі аспекти та ознаки трудоголізму. Перевірте, які речі притаманні вам та що варто змінити у вашому підході до роботи, пропонує lux.fm.
ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Ознаки трудоголізму

  • Для вас притаманні два стани життя: працювати і думати про роботу;

  • неможливість зосередитися на відпочинку чи святі, адже іде постійне відволікання на робочі процеси;

  • втома присутня завжди і сприймається, як належне;

  • різні теми кінець кінцем зводяться до роботи;

  • поступова втрата до хобі;

  • робота викликає негативні емоції, але неможливо піти навіть на вихідні;

  • постійними супутниками є стрес, тривожність та тривога;

  • іде дистанціювання від друзів, родичів та рідні.

ДІЗНАЙТЕСЬ БІЛЬШЕ:

Пам’ятайте, бути трудоголіком зовсім не круто. Адже робота - це лише частина життя, яка не має заміняти повністю все.