Мабуть, найпростіший варіант вечері
Ми ділились рецептом апетитного пікантного салату “Білочка”. Однак з настанням весни уже хочеться свіжих овочів. У такому випадку вам точно стане в пригоді рецепт наступного салату.
Він виходить смачним і дуже ситним, а ще його можна приготувати буквально за кілька хвилин. Правило просте: хочеш їсти - відкривай банку з тунцем. Страва поживна, збалансована і апетитна. Як її приготувати, розповіли на порталі “Школа Життя”.
Інгредієнти:
-
185 г консервованого тунця
-
200 г пекінської капусти
-
10 помідорів чері
-
1 огірок
-
1/4 червоної цибулини
-
8-10 відварених перепелиних яєць
-
20 г оливкової олії
-
сіль до смаку
Спосіб приготування:
-
Нарізаємо пекінську капусту соломкою. Додаємо нарізаний півкільцями огірок і розрізані навпіл помідори чері.
-
Збризкуємо оливковою олією і перемішуємо. Викладаємо овочі на широку тарілку.
-
Розрізаємо відварені яйця навпіл. Нарізаємо цибулю півкільцями.
-
Викладаємо тунця на овочі. Розподіляємо яйця по краях. Додаємо цибулю зверху. Салат готовий.
Важлива деталь - солимо салат перед подачею. Не варто додавати сіль заздалегідь, інакше овочі пустять сік. Також ми ділились рецептом апетитного пісного салатика з буряка.