Обмежує мислення і призводить до втрати мотивації: 5 причин проводити менше часу дітям з гаджетами

Діти багато часу проводять у телефонах ноутбуках та планшетах

У сучасному світі технології стали займати надзвичайно багато часу у нашому житті. Гаджети та принади інтернету, без якого неможливо уявити світ захопили не тільки дорослих, а й дітей, пропонуючи їм безліч розваг і можливостей для розвитку.

Але чи багато користі приносить проведення часу у пристроях? Надмірне використання ґаджетів може мати негативний вплив на здоров'я, соціальні навички та розвиток дитини. Тож, чи варто обмежувати дітям доступ до ґаджетів і чому це насправді дуже важливо, розбираємося у матеріалі разом з професором кафедри нервових хвороб, психіатрії та медичної психології ім. С.М.Савенка, Юрценюк О.С для bsmu.

Важливо відшукати грань між безпечним, корисним і надмірним використанням технологій. В усьому важливий баланс.

5 причин обмеження ґаджетів для дітей

• Здоров'я. Постійне сидіння перед екранами може призводити до проблем зі спиною, зором і порушень сну. Світло екранів впливає на вироблення мелатоніну, що погіршує якість сну дитини, особливо якщо вона користується гаджетами перед нічним відпочинком. Надмірне захоплення цифровими пристроями шкодить, в першу чергу, психічному здоров’ю дитини. У дітей, які проводять багато часу за екранами, виникає апатія до навколишнього світу, часті перепади настрою або агресія, адже психіка дітей і підлітків нестабільна і знаходиться на стадії становлення, тому дуже важливо намагатися уберегти їх від негативних впливів в мережі.

• Розвиток соціальних навичок. Надмірне використання ґаджетів обмежує живе спілкування дітей з однолітками, що важливо для формування соціальних зв'язків і емпатії. Особисті зустрічі допомагають розвивати здатність до співпереживання, розуміння інших і вирішення конфліктів.

• Захист від шкідливого контенту. Блукаючи мережею діти можуть натрапити на інформацію, яка їм не підходить за віком. Обмеження використання допомагає батькам контролювати, що дивляться та чим цікавляться їхні діти, і навчати їх критично оцінювати інформацію.

• Стимуляція активної гри та фізичного розвитку. Замість пасивного споживання контенту на гаджетах діти можуть присвятити час рухливим іграм, заняттям спортом і активному пізнанню світу, що сприяє розвитку їхньої координації, сили та витривалості. Через гаджети дитина не розвиває логіку, фантазію та уяву, а концентрація уваги йде на спад. Діти не бажають висловлювати свою думку, ділитися своїми почуттями, переживаннями, через те, що вони звикли до віртуальних емодзі.

• Підтримка креативного мислення та самостійності: Ґаджети так часто пропонують готові рішення, що діти можуть втрачати мотивацію до самостійного мислення та творчості. Обмеження гаджетів стимулює їх знаходити нові способи розваг і вирішення завдань без допомоги технологій.

Раніше ми розповідали, як можна безболісно позбавити дитину гаджетів. Потрібно докласти зусиль і більше уваги присвятити дитині.