Як відрізнити справжні почуття від небезпечної романтизації
На початку стосунків здається, що партнер ідеальний, всі ознаки вказують, що він справжній лицар, справжній чоловік, а ваші почуття триватимуть вічно. Проте часто, з часом рожеві окуляри можуть розбитися, маски злізуть і виявиться, що ви просто себе обманювали сприймаючи бажане за дійсне.
Американський психолог Марк Треверс у статті для forbes пояснив, як зрозуміти, що ви ідеалізуєте свої стосунки. Існують 3 очевидні ознаки, які дозволять поглянути на них тверезо і логічно.
Коли стосунки закінчуються, незважаючи на всі ваші зусилля, ви можете подумати: “Я просто хотів, щоб мене кохали”. Найчастіше ми помилково приймаємо знайомий біль за кохання. Це часто дитяча динаміка, яка супроводжує вас у дорослих стосунках. З кожним циклом пошуку кохання та невдачі у його отриманні ви можете помітити, що те, до чого вас тягнуло, насправді не є формою кохання,
Ознаки романтизації та ідеалізації кохання
Сприймати емоційну інтенсивність за пристрасть. Емоційна інтенсивність у дисфункціональних стосунках характеризується різкими перепадами настрою. Екстремальні спади чергуються з підйомами і можна відчувати навіть одержимість своїм партнером.
Ви прагнете підтвердження, а не кохання. Ви шукаєте підтвердження кохання, бо в глибині душі вважаєте себе не гідним його, недостатньо добрим, красивим чи відданим.
Отже, у стосунках, коли ви ловите себе на тому, що перестараєтеся — надто стараєтеся показати свою цінність або перевершуєте інших — можливо, ви шукаєте не кохання, а підтвердження,
Плутати контроль із безпекою. Ви помилково приймаєте контроль за безпеку, якщо ведетеся на такі маніпуляції:
-
Каже вам одягатися певним чином, бо йому не байдуже, як вас бачать інші.
-
Негативно коментує своїх друзів та родину.
-
Підриває вашу репутацію перед іншими у вигляді жарту.
-
Ініціює сварку одразу після або перед тим, як зробити щось для себе.
-
Змушує вас почуватися винними за те, що ви проводите час далеко від них.
-
Спочатку виявляє багато уваги, а потім мовчазне ставлення.
Раніше ми писали, що чоловіки також полюбляють милі жести, подарунки та сюрпризи. Можливо ваш партнер оцінить квіти чи тістечко принесене вами.