Простий спосіб врятувати стосунки на межі краху
Сімейне життя несе у собі багато обов’язків і зобов’язань, які треба виконувати кожного дня. Це регулярна клопітка робота, яка потребує терпіння, розуміння та обговорення проблем і непорозумінь з усіх сторін.
Щоденна рутина і безліч проблем можуть відбирати час у подружжя. Щоб зберегти шлюб і зробити його міцним та повернути у буденність радість почуттів, потрібно не забувати про душевну близькість та фізичний контакт, радить ukr.media.
Фізичний контакт за допомогою поцілунку нагадає партнерам про цінність їхніх стосунків. І робити це потрібно протягом 6 секунд. Американські психологи Джон та Джулі Готтман, які консультують сімейні пари розробили “метод 6-секундного поцілунку”. Якщо партери щодня цілуватимуться протягом 6 секунд, вони нагадуватимуть один одному, наскільки вони близькі та дорогі.
Чому саме 6 секунд?
За 6 секунд в організмі людини під час поцілунку виробляється гормон щастя та радості окситоцин. Він відповідає за довіру і зміцненню зв’язків у парі. Наприклад, такий самий ефект дають обійми, але протягом 20 секунд.
Як запровадити це правило у своє життя?
Потрібно встановити для себе відповідний час для цього ритуалу. Наприклад цілуйтеся перед виходом на роботу зранку чи у вечірній час, коли лягаєте відпочивати. Всього за кілька тижнів ви не уявлятимете своє життя без цього способу.
Раніше ми розповідали, що коли у шлюбі щаслива жінка, то і сімейне життя буде наповнене щастям. Тому не уникайте можливості зробити свою половинку задоволеною і веселою.