Гармонійні стосунки — це повна протилежність токсичним зв'язкам, у яких важко почуватися щасливим. Токсичні стосунки можуть позбавити людину душевного та фізичного благополуччя. Гармонійні ж призводять до зворотного результату. Вони сприяють створенню спільної атмосфери спокою, почуття любові та підтримки, а також усвідомлення того, що людину бачать, чують та цінують. Як побудувати такі стосунки?

Секрети гармонії у стосунках

Значення гармонійних стосунків може бути важко зрозуміти, особливо якщо людина не зазнала цього у своїх стосунках, пише marriage.com . Видання поділилося секретами, які допоможуть створити чудову атмосферу гармонії у стосунках.

Ясне та чесне спілкування, взаємна повага, спільні цілі та емоційна підтримка – це лише частина того, що важливо підтримувати у гармонійних стосунках. Також для створення комфортної пари важливо додати у стосунки додаткові "інгредієнти".

Почніть із себе

Ключ до теплих стосунків починається з життя в гармонії із самим собою. Як то кажуть, таке притягує таке. Коли ми любимо і цінуємо себе, ми не миримося з токсичними партнерами чи друзями, які прагнуть нас зламати. Коли ми любимо себе, ми показуємо й іншим власну віру в те, чого варті.

Замість того, щоб шукати когось, хто наповнить щастям ваше життя, почніть зі створення життя, яке вже приносить вам задоволення. Робіть те, що змушує вас почуватися добре.

Дайте собі те, що ви хочете отримати від інших; замість того, щоб оточувати себе людьми, щоб уникнути почуття самотності, навчіться щасливо залишатися на самоті. Розвивайте свою внутрішню гармонію та спостерігайте, що вона приваблює у ваше життя.

Спілкуйтесь відкрито, чесно та правдиво

Хороше спілкування необхідне гармонійних стосунків. Навчіться добре спілкуватися, виявляючи доброту, повагу та співчуття. Вираження своїх потреб та бажань у мирний спосіб допомагає побудувати гармонію у вашій парі.

Прийміть свого партнера таким, яким він є

Спроби постійно змінювати партнера призведуть до дисгармонії. Коли ви приймаєте свого хлопця або чоловіка з усіма його недоліками, відмінностями та чудасією, ви створюєте атмосферу, що готує ґрунт для гармонійних стосунків.

Це не означає ігнорування проблем у стосунках, які потребують вирішення. Це означає визнання основних особистісних характеристик, які є частиною особи вашого партнера.

Навчіться вибачатися та визнавати помилки

Багато людей думають, що вибачення – це ознака слабкості. Це не так. Це показує, що ви берете на себе відповідальність за будь-яку образу, непорозуміння чи помилку, яку ви могли завдати.

У мирних гармонійних стосунках пара швидко перепрошує і намагається не чіплятися за старі образи.

Дякуйте

Практика подяки допоможе створити теплі стосунки. Як? Тому що подяка змушує цінувати те, що ви вже маєте, а не те, що ви хочете мати одного разу. Від вашої щирої подяки партнер відчують це відчуття вдячності.

Відпустіть очікування

Ви покладаєте великі надії на свої стосунки? І коли вони не втілюються в життя, ви відчуваєте почуття розчарування чи навіть гніву? Звільняючи себе від очікувань, ви усуваєте це джерело потенційного розчарування. Ключ до гармонійних стосунків — дозволити всьому існувати таким, яким воно є.

Раніше ми писали про те, чому гарні жінки самотні . Ми знайшли щонайменше 6 пояснень. Хоча, звісно, їх може бути набагато більше.

Фото — Pinterest