Експерти розкрили секрети успішної адаптації в перші роки шлюбу
Шлюб - це не романтична історія, де завжди все гладко і приємно. Це складна робота, яка потребує довіри, зусиль та щирих розмов між коханими, щоб побудувати гармонічний союз.
Шлюб - це старт найскладнішого і найважливішого проєкту, але всі пари зіштовхуються з кризовими періодами. Це час інтенсивної адаптації та зіткнення романтичних очікувань із суворою реальністю спільного життя. Які кризові періоди родинного життя існують, розповідає у facebook Анатолій Анатоліч.
Адаптація - це головне і основне слово для перших років шлюбу. Пара починає бути разом весь час, ділить побут, фінанси, час та будує плани. Часто у молоді очікування подружнього життя формується на кінофільмах чи книгах, тому швидко розбивається об щоденну рутину. Молоде подружжя стикається з першими великими кризами і важливо вчитися чути один одного, іти на компроміси і будувати реальність де “я” поступово поступається “ми”.
Кризові періоди подружнього життя
1-й рік шлюбу — криза адаптації.
-
Пара звикає до нових ролей, побуту, спільного життя.
-
Часті конфлікти через очікування, різні звички, особисті кордони.
-
Ризик: розлучення протягом першого року — один із найвищих.
3-й рік — криза реальності
-
Закінчився “медовий місяць”, починаються перші розчарування.
-
Часто народжується перша дитина, що змінює динаміку стосунків.
-
З’являються перші серйозні побутові або фінансові виклики.
5-7 років — “сім років свербіжу” (seven-year itch)
-
Класичний критичний період у психології шлюбу.
-
Сексуальний інтерес може знижуватись, побут починає домінувати.
-
Партнери можуть відчувати, що втратили щось “своє”.
-
Часто саме в цей період трапляються зради або розлучення.
10-й рік — криза стабільності
-
Все “працює”, але іноді виникає емоційна віддаленість.
-
Може наступити рутина, втрачатися пристрасть.
-
У цей час починають думати: «А це — все, що буде в моєму житті?»
15–17 років — криза “дорослого шлюбу”
-
Діти дорослішають або йдуть з дому.
-
Один або обидва партнери переживають кризу середнього віку.
-
Ризик: розлучення після довгих років, коли “нічого вже не тримає”.
25–30 років — “порожнє гніздо”
-
Діти покинули дім, пара залишається “сам на сам”.
-
Якщо не було емоційної близькості — може виникнути відчуження.
-
З іншого боку — це шанс на “друге дихання” для пари.
Звичайно, це зовсім не аксіома і для різних сімей все відбувається по-особливому, або не у ті роки чи взагалі не відбувається.
Молодому подружжю важливо прислухатися до правильних порад, які допоможуть адаптуватися у сімейному житті. Ці поради надзвичайно ефективні для сімейного щастя.