Чому крем з SPF потрібен навіть у похмуру погоду: лікарка розкрила головний секрет осіннього догляду
ТОП-5 засобів для догляду за обличчям в холодну пору та корисні поради знайдете у нашій статті
Восени холод, вітер, перепади температур і сухе повітря в приміщеннях можуть посилювати сухість, стягнутість і чутливість шкіри. А стрес і недосипання додають обличчю втомленого вигляду. Тож слід вчасно переглядати свій догляд і подбати насамперед про зволоження та захисний бар’єр шкіри.
Які засоби варто додати до осінньої косметички, розповідає лікарка, кандидатка медичних наук, лідерка напряму естетичної косметології AM System, косметологиня Ольга Аншукова.
Я завжди раджу починати не зі зміни баночок на поличці, а з оцінки актуального стану шкіри. Восени після активного сонця ми часто бачимо зневоднення, підвищену чутливість, пігментацію та порушення захисного бар’єра. Саме стан шкіри, а не лише сезон, має визначати, яким буде домашній догляд,
А вже після такої оцінки можна визначати, які засоби справді потрібні.
Серед базових категорій, на які радить звернути увагу лікарка 👇
✔️ 1. М’який засіб для очищення
Восени краще обирати делікатні формули, які очищують шкіру, не порушуючи її захисний бар’єр.
Порада: варто уникати агресивних компонентів і засобів, після яких залишається відчуття стягнутості. Після вмивання шкіра має бути чистою, але комфортною — без сухості та подразнення. Ольга Аншукова радить обирати саме пінку.
✔️ 2. Зволожувальна або антиоксидантна сироватка
Вибір засобу залежить від оцінки стану шкіри. Якщо є зневоднення, потрібна одна формула; якщо турбує тьмяний тон чи нерівномірний колір — інша.
Порада: у пригоді восени стануть засоби з антиоксидантами, ніацинамідом, пептидами, гіалуроновою кислотою. Для відновлення бар’єра у складі мають бути цераміди та іншими ліпідами.
✔️ 3. Крем для відновлення захисного бар’єра
Якщо шкіра суха, лущиться або гостро реагує на холод і вітер, легкого зволожувального флюїду може бути недостатньо.
Порада: у складі такого засобу мають бути цераміди, холестерин, жирні кислоти, сквалан, пантенол. Водночас щільніший крем потрібен не всім: текстуру завжди слід підбирати відповідно до типу та поточного стану шкіри.
✔️ 4. SPF 30–50
Косметологиня наголошує, що UVA-випромінювання, яке значною мірою відповідає за фотостаріння та підтримує пігментацію, залишається актуальним протягом усього року. Тож восени рекомендовано щоденний широкоспектральний захист, а рівень SPF слід підбирати з урахуванням способу життя, стану шкіри, схильності до пігментації та використання активних засобів
✔️ 5. Засіб для зони навколо очей
Саме ця ділянка часто першою демонструє наслідки недосипу. Для ранкової набряклості та втомленого вигляду можна обирати засоби з кофеїном, пептидами або зволожувальними компонентами.
Порада: важливо пам’ятати, що косметичний засіб не замінить сон, а стійкі набряки чи темні кола можуть мати різні причини.
Універсальної схеми догляду не існує. Те, що чудово працює для однієї людини, для іншої може бути неефективним або навіть провокувати подразнення. Тому я завжди за індивідуальний підхід: спочатку оцінюємо стан і потреби шкіри, а вже потім підбираємо активи, текстури та їх поєднання. Грамотний догляд — це не кількість засобів, а правильна стратегія,
Всього 5 правильно підібраних засобів можуть стати основою осіннього догляду, особливо якщо з настанням холодів шкіра втрачає відчуття комфорту 🫶. Водночас для ефективного догляду важливо враховувати не тільки сезон, а й актуальний стан шкіри. Адже ефективний догляд починається не з кількості засобів на полиці, а з розуміння потреб своєї шкіри.
Раніше ми також розповідали, чому ніколи не можна лягати спати з макіяжем. Розкриваємо приховані загрози, про які багато жінок не задумуються, аж доки не стає надто пізно…
